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跑步健身 慎防傷患

跑步是有益身心的運動,在香港也漸趨普及和受歡迎,各項10公里賽跑或馬拉松也吸引不少人參加。但若跑姿不當或超過身 ...全文

今日信報副刊文化護骨貼士林國基2017年07月05日

人工全膝關節壽命逾15年

膝關節炎或創傷可影響日常活動,如走路或爬樓梯等簡單的郁動,有時甚至坐着或躺臥也傳來痛楚。若藥物、改變生活模式或 ...全文

今日信報副刊文化健康專題林國基2016年03月22日

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