常常聽到有人說要減肥、減手臂、瘦肚腩、修小腿等,但較少聽到有人說要增肌肉,其實要有好身型,要健康,增肌肉是其中 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年盧縉諺2018年07月05日
衞生署2014年12月至2016年8月期間做健康調查,結果發現約50%人屬於超重或肥胖,推算超重或肥胖人口達2 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年盧縉諺2018年05月10日
衞生署2014年12月至2016年8月期間進行健康調查,結果發現,約50%人屬於超重或肥胖,推算超重或肥胖人口 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年盧縉諺2018年04月26日
根據香港政府統計處報告,2016年香港女士的平均壽命是87.3歲,男士是81.2歲,超越日本成為全球最長壽地區 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年盧縉諺2017年10月26日