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完美孩子（四）

個人的自信以及自我效能（self-efficacy）是通過嘗試及失敗建立起來的，藉着一次次失敗、最後獲得成功的 ...全文

今日信報副刊文化伴你同行麥棨諾醫生2024年04月22日

課後溫習兩大妙法

D小姐是大學一年級學生，讀醫療相關科目。即使從不走堂，上課亦集中精神，而考試前一個星期，更拚命重複又重複地苦讀 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2024年04月18日

肌肉是腦袋重要盟友

B女士一向小心飲食，不捱夜，年年檢查身體及牙齒。即使超過70歲，仍然駐顏有術。然而3年前，一次跌倒弄傷了髖關節 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2024年03月21日

過肥年（二）

承上文。肥胖低通氣綜合症：只出現在非常肥胖的人身上，體重指標超過50的人，有50%患上此病。九成患者同時患有 ...全文

今日信報副刊文化謦呼吸黃琼英醫生2024年02月29日

緊密但輕鬆之關係

電話響起。甲：「喂，搵我咩事？」乙：「你聽得清唔清楚啊？」甲：「清楚啊。」乙：「我而家買緊個新嘅電話藍牙免提， ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2024年02月22日

即時開闊腦袋妙法

在電腦前專心工作一段長時間，感覺腦袋閉塞；遇上一個難題，想極都想不通，腦袋打晒困籠，有什麼解救方法呢？有一個妙 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2024年01月25日

抑鬱症患者身體常疼痛？

B女士患上抑鬱症，不單止情緒低落，對事情失去興趣和動力；讓她更加苦惱的是頭痛、胃痛、背痛以至很多難以名狀的疼痛 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2023年12月28日

減少攝取咖啡因

A先生多年來焦慮不安，接受精神科治療之後略有改善，但仍未能完全消除煩躁、手震、心悸以及失眠。幾個月前，他逐步減 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2023年11月30日

牙齒健康助預防認知障礙

本港長者人口中，接近十分之一人患有認知障礙症。患者的記憶、語言、解決問題和其他思考能力減弱，嚴重程度足以干擾日 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2023年11月02日

增進家人同理心的荷爾蒙

同理心，每個家庭都需要。夫妻之間，或父母與子女之間，當對方未能體諒自己苦處，便會感到傷心或憤怒。但愈用強硬手段 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2023年10月05日

走出精神病苦況4個步驟

要走出精神病患所帶來的痛苦，有以下4個步驟。第一，要了解清楚，這份痛苦的底蘊是什麼。對於精神之苦，不逃避，不諱 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2023年09月07日

內化健康資訊為習慣

要把健康資訊轉化為內在的生活習慣，有4個步驟。第一、見聞。從可靠資訊平台接收真確、有科學根據的健康資訊。此外 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2023年08月10日

什麼是SEN？

在會診期間，其中一個經常被家長問及的問題，就是他們子女是否屬於SEN？SEN即特殊教育須要，是近年教育界其中一 ...全文

今日信報副刊文化震瞰人心林震醫生2023年07月24日

如何做到心中富有？

所謂「心中富有」，就是腦海裏面充滿着有價值、美麗、能滋養心靈的東西。要做到「心中富有」，平時就要努力「聚財」， ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2023年07月12日

承受不了的關懷（三）

祖兒深明娛樂事業朝不保夕，錢賺得不多，所以她沒全身投入，只視為興趣，閒時兼職一下，國際銀行的法律顧問仍為其工作 ...全文

今日信報副刊文化伴你同行麥棨諾醫生2023年07月03日

兩種認知障礙症

從影40多年的荷里活巨星布斯韋利士，在2022年3月突然宣布息影，其家人宣布他罹患失語症，然後證實他的診斷是額 ...全文

今日信報副刊文化震瞰人心林震醫生2023年06月26日

舉頭望樹木意外收穫

B先生一向有個好習慣，就是每天早上，在屋苑平台上走路時，都特意微微低頭，望着一盆一盆的植物，讓自己走進港鐵車廂 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2023年06月15日

承受不了的關懷（一）

「她真的一直在念……一直在念……我現在的解決方法，把它想為禱文，是她對我喋喋不休的祝福。唯有這樣，我才能回家吃 ...全文

今日信報副刊文化伴你同行麥棨諾醫生2023年06月05日

蓋茨人生課堂

微軟共同創辦人比爾蓋茨（Bill Gates）近日在美國北亞利桑那大學畢業禮致詞，為畢業生們獻上「我希望曾在畢 ...全文

今日信報副刊文化震瞰人心林震醫生2023年05月29日

脾氣不只關腦袋事

C小姐一直被脾氣問題困擾。她試圖藉閱讀許多自救書籍來改善自己，很快掌握了很多心理學理論。3個月前，作為團隊負責 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2023年05月18日

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