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靜觀減壓改善老中青身心健康

靜觀（Mindfulness），又稱正念，是有意識地、不加批評地、留心當下此刻而升起的覺察，藉以了解自己，培育 ...全文

今日信報副刊文化健康專題黃仰山教授張德杏博士2018年01月16日

舌癌早期發現存活率高

人體幾乎所有部位也可能出現癌變，但有時某些位置即使有異常也容易掉以輕心，例如嘗盡百味的舌頭，長出俗稱痱滋的潰瘍 ...全文

今日信報副刊文化健康專題黃漢威醫生2018年01月09日

明月幾時有：復元的遠景和盼望

近年港人精神健康和成癮問題日益嚴重，對個人生活質素以至社會生產力皆構成重大影響。推動以人為本的「復元模式」，以 ...全文

今日信報副刊文化健康專題謝樹基教授、劉頡偉先生、袁穎忻博士、鍾家輝醫生2018年01月05日

身心適應術後飲食模式

在減重手術當中，營養師的角色舉足輕重，不論是術前或是術後，都需要為患者制訂適切的營養餐單，特別是BMI值過高（ ...全文

今日信報副刊文化健康專題陳敬安醫生、林思為2018年01月03日

減重手術緩減糖尿病心血管病

體內的多餘脂肪可散布至多個部位，形成脂肪肝、心肌脂肪、腎血管脂肪、胰腺脂肪等積聚，不僅構成心臟病，亦可令血壓上 ...全文

今日信報副刊文化健康專題陳敬安醫生、林思為2018年01月03日

車廂空氣污染物不容忽視

市民日益關注空氣質素對人體的長遠影響，但談到私家車車廂的空氣質素，香港既沒有進行相關研究，市民亦對車廂中隱藏的 ...全文

今日信報副刊文化健康專題賴嘉雯博士2017年12月22日

認識城市傳染病威脅

傳染病一直是現代社會非常關注的健康議題，由過往在熱帶發展中國家常見的瘧疾、登革熱，到2014年在非洲爆發的伊波 ...全文

今日信報副刊文化健康專題黃喆2017年12月12日

強直性脊椎炎「唔郁唔舒服」

平日有任何痛症不適，一般來說，只要多加休息，自然會慢慢減輕。不過偏偏有種痛與之相反，要多活動，痛楚才會減輕，休 ...全文

今日信報副刊文化健康專題張德昌醫生2017年12月08日

預防心臟病由對付三高做起

心臟病的高危因素分為不可變因素及可變因素，前者包括家族遺傳及性別（男性比女性較易患病）等。可變因素相對較多，計 ...全文

今日信報副刊文化健康專題劉駿良醫生雷穎康2017年12月06日

銀屑病藥物最新國際指引

俗稱「牛皮癬」的銀屑病屬於免疫系統疾病，可導致皮膚出現乾燥、痕癢、脫皮及厚鱗等症狀，引起不適又影響儀容，令不少 ...全文

今日信報副刊文化健康專題謝志達醫生2017年11月28日

忽視「壯年黃斑病變」可致視力急降甚至失明

眼睛是我們的靈魂之窗，不論任何年齡的人都應好好保護它。不少人認為，眼科疾病多數在長者身上出現，例如黃斑病變，但 ...全文

今日信報副刊文化健康專題劉大立醫生2017年11月24日

破解膽固醇迷思

香港人都很緊張自己的健康，隨時能說出自己準確的血壓或血糖指數，但被問及膽固醇情況時，總是回應說不知道，或表示在 ...全文

今日信報副刊文化健康專題王泰鴻醫生2017年11月22日

健康產品知多少

一直以來，市面不時出現宣稱可以改善健康的新產品，傳媒也不時引用專家的意見去質疑這些產品的實效，但並未有完全平息 ...全文

今日信報副刊文化健康專題譚俊萱黃智誠2017年11月14日

預防腎病從護腎起

雖然腎臟是一個「可洗可換」的器官，但腎病的死亡率仍持續上升；即使本港市民對腎病的認識愈來愈多，腎病的個案仍然有 ...全文

今日信報副刊文化健康專題唐國隆醫生2017年11月10日

輸尿管癌多學科會診增效率

很多市民都不知道有輸尿管癌這回事，因為此症屬罕見癌症，每100名癌症患者中，僅1至2人患有此症，本地患者數字為 ...全文

今日信報副刊文化健康專題王明皓醫生張寬耀醫生2017年11月08日

秋冬提防氣管敏感

經過漫長的夏季後，本港開始踏入秋冬季，傷風感冒等呼吸系統疾病變得常見，而很多人在病癒後都會有持續咳嗽的情況，病 ...全文

今日信報副刊文化健康專題黃漢威醫生2017年10月27日

兩大元兇

氣管敏感發作時，氣管內壁會出現發炎，引發咳嗽、氣喘、喉嚨痕癢等症狀，特別多見於運動後及進出溫差大的環境。至於 ...全文

今日信報副刊文化健康專題黃漢威醫生2017年10月27日

青少年抑鬱誤當反叛期

詩雅（化名）就讀中二，學校社工發現她經常哭泣和有鎅手的行為，於是在同學同意之下聯絡了家長。一直以來，詩雅讀書成 ...全文

今日信報副刊文化健康專題趙珮瑜醫生2017年10月25日

重金屬殘留身體禍害

香港人亞健康問題嚴重，你是否經常感到疲憊不堪，非常渴睡？沒精打採？你的關節不太靈活？你的毛髮脫落？頭痛？總之， ...全文

今日信報副刊文化健康專題楊美賽2017年10月23日

訪緬甸交流災害應變策略

說起緬甸，不少人可能即時聯想起國務資政和諾貝爾和平獎得主昂山素姬，前首都仰光（2005年起緬甸政府把首都遷往位 ...全文

今日信報副刊文化健康專題翁家俊博士2017年10月17日

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