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如何助喪親者走出哀傷

生老病死是人生的必經過程。失去至親的痛,可能要經歷過才能明白。據研究顯示,渡過哀傷期所需的時間因人而異,大約半 ...全文

今日信報副刊文化循證護理凌綽姿、顏巧尔2018年03月23日

癌在兒身 痛在我心

患癌本已是噩耗,若是年紀小小患癌更令人憂心。身為父母,得悉孩子患癌都遭受極大打擊,那種心理壓力和憂慮非筆墨所能 ...全文

今日信報副刊文化循證護理鄧佩妍2018年03月09日

勤洗手 預防手足口

手足口病是常見的兒童傳染性疾病,但成人個案亦偶有出現,由柯薩奇病毒和腸病毒71型引起。根據衞生署衞生防護中心的 ...全文

今日信報副刊文化循證護理黃玉嬋、關少娟2018年02月23日

子宮頸癌防不勝防?

根據香港癌症資料統計中心於2014年的數據,子宮頸癌是香港第八大女性癌症殺手。雖然1981至2011年間,患病 ...全文

今日信報副刊文化循證護理陳傲霜2018年02月02日

長者便秘成因知多少

便秘是老年人常見的身體不適。粗略估計,4個老年人中就有一個有便秘之苦。 何謂便秘?排便次數因人而異,一日2次或 ...全文

今日信報副刊文化循證護理李鳳琴2018年01月19日

在繁忙生活中做運動

香港人生活忙碌,又多進食高糖份和脂肪的食物,加上缺少恒常運動,很容易造成肥胖,尤其是身體中央部位,就算愛美的女 ...全文

今日信報副刊文化循證護理黃文英2018年01月05日

認清心肌梗塞警號

林婆婆,78歲,患有糖尿病十多年。下午在家附近散步時突然感到頭暈、作嘔和出冷汗。林婆婆懷疑自己血糖低而感到不適 ...全文

今日信報副刊文化循證護理李惠慈、凌善宜2017年12月22日

韓劇的血癌與骨髓移植

早期韓劇偏愛淒美感人的情節,女主角們經常被編排罹患絕症,血癌也算是經常被採用的題材。當年十分受歡迎的劇集如《藍 ...全文

今日信報副刊文化循證護理李冰妍2017年12月08日

「觸」得到的好心情

根據世界衞生組織推算,抑鬱症將會在3年內成為全球第二大的致病及殘疾主因,而長期病患者更是患上抑鬱症的高危一族。 ...全文

今日信報副刊文化循證護理鄭可瑜2017年11月24日

腎功能不足與我何干?

在華人社會,「腎虧」一詞常用以取笑別人。其實中醫所說的「腎虧」與西方醫學所指的腎病根本截然不同。 正常的腎臟身 ...全文

今日信報副刊文化循證護理蘇幗慧、梁卉妍2017年11月10日

肺塵埃沉着病

自小遊玩便有「少數服從多數」的概念,無論你的意見有多精辟,只要你是少數的一群,就要服從大多數與你意見不同的一群 ...全文

今日信報副刊文化循證護理黃祖莉2017年10月13日

好好「孕」動

根據近年的統計數字,本港每年約有6萬個孩子誕生,即是有約6萬名女士首次或再次肩負起母親的使命。從孩子成為孕婦肚 ...全文

今日信報副刊文化循證護理劉灝楨、葉秋銀2017年09月29日

顧人先顧己?

你家中有年老長期病患者嗎?如有,或許你正處於身心俱疲、有苦自己知的處境。餵食、如廁、餵藥、抹身、舟車勞頓,加上 ...全文

今日信報副刊文化循證護理梁燕萍2017年09月15日

我是標靶?

根據香港癌症資料統計中心的資料顯示,2014年本港約有3萬宗癌症的發病個案,當中死亡率近半,而癌症的發病實際數 ...全文

今日信報副刊文化循證護理馬域祺、鄭希翹2017年09月01日

不育之苦 有誰共鳴?

大部分國家或地區(包括香港),約15%夫婦有生育困難,即每6對夫婦就有一對不育。所謂不育是指夫婦恒常性生活達1 ...全文

今日信報副刊文化循證護理周嘉明2017年08月18日

睡眠窒息高危族

陳太多年來一直受到丈夫打雷般的鼻鼾聲騷擾,最近更觀察到丈夫睡眠時呼吸好像會間歇停頓,驚見每小時可達數十次,並經 ...全文

今日信報副刊文化循證護理洪明偉、林冠羽2017年08月04日

太極有助改善高血壓

高血壓是一種常見的慢性疾病,香港有接近50%長者及20%至30%中年人士為高血壓患者。血壓持續處於高水平可能會 ...全文

今日信報副刊文化循證護理陳惠嬌2017年07月21日

靜聽「肺腑」之言

你有想過呼吸也需要集中精神嗎?慢性阻塞性肺病患者便有這需要。當呼吸系統長期受破壞便會使氣管收窄,引致慢性阻塞性 ...全文

今日信報副刊文化循證護理鄧穎琪2017年07月07日

預防中風由監控做起

高血壓是香港常見的都市病,根據政府統計處2014年的調查結果,約每8位成年人便有一位患有高血壓。高血壓被稱為隱 ...全文

今日信報副刊文化循證護理薛詠紅2017年06月23日

智能「胖」變

夏天即將來臨,減肥及瘦身一直是香港人掛在嘴邊的熱門話題;而怎樣減重,減多少體重,坊間實在有數不清的方法,但怎樣 ...全文

今日信報副刊文化循證護理盧慧詩博士2017年06月09日

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