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傷腸胃即是寒?

有些人以為,吃了某些食物後,身體感覺寒冷,那種食物就是寒性食物,例如多吃蔬菜水果會感到身體寒涼,因此再誤以為, ...全文

今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2016年02月26日

飽食讓人虧虛

在過去饑荒的年代,常見虛衰的病證,可是到了今天豐裕的社會,卻還有不少人擔心自己「營養不良」,這究竟是什麼一回事 ...全文

今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2016年01月29日

為何飯氣攻心?

很多人以為,身體疲累的時候,吃東西能夠補充氣力, 卻沒想到身體疲累的原因,可以是吃太多導致!無疑飲食可以補充人 ...全文

今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2016年01月15日

生病吃什麼好?

許多患者在門診看病後會習慣問中醫師:「飲食上有什麼禁忌?」此問題在中醫上的確十分講究,食物的寒與熱、清與補是一 ...全文

今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2015年12月18日

受熱就得熱病?

如果天冷就會得寒病,那麼天氣熱的話,是否就會得熱病?這在中醫上說,其實有兩種理論。一種理論認為,自然界有6種正 ...全文

今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2015年11月27日

暖化反而體寒?

全球暖化迫在眉睫,中醫怎麼看暖化對人的影響?一些人想像,暖化可導致人得更多「熱病」吧?這句話算是對錯參半。從病 ...全文

今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2015年11月06日

你有「風」嗎?

小時候每當拉肚子時,長輩會說:「肚子有風了」;又或者有些嬰兒喝奶之後需要「掃風」,否則容易嘔吐。究竟這些「風」 ...全文

今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2015年10月23日

喝水也要消化?

不少人認為,一天要喝8杯水才健康,其實西醫現在也沒有堅持這種說法,尤其是杯子的大小不同,根本難以作準。喝水太多 ...全文

今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2015年10月09日

不可吃熱氣?

中醫師常常叫人「不要吃熱氣」的食物,究竟熱氣食物是否全都有罪?任何情況都不可吃? 首先要知道熱氣食物指什麼?是 ...全文

今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2015年09月25日

不可吃生冷?

在中醫師口邊,常常掛着「不可吃生冷」這句話,究竟是否全部生的、冷的食物都不可以吃? 這首先要說明,什麼是「生」 ...全文

今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2015年09月11日

什麼是健脾?

「健脾」是中醫的術語,實際上等同於「補脾」,是指恢復脾的健運、健康的意思,是一種治療方法。其實「健脾」是一大類 ...全文

今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2015年08月28日

吃飯也能健脾

「健脾」一詞大家耳熟能詳,普羅大眾總以為「健脾」就等於健康,覺得健脾就是指食物或中藥的補益作用。尤其是香港人, ...全文

今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2015年08月14日

中醫怎樣看「排毒反應」?

一些人在生活變得更加健康時卻生病,例如開始戒煙戒酒、吃素生食、早睡早起、重拾運動之後,身體出現一些病痛不適,於 ...全文

今日信報副刊文化中大醫論李宇銘博士2015年07月07日

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