常言廣東有三寶：陳皮、老薑、禾桿草。我喜歡用薑，每天都會吃3至4片，磨碎後加入果汁或飯內。薑除了可以增加菜餚的 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年11月20日
30歲的楊小姐10月中初診，一臉無奈地說︰「醫師，整個9月份及10月份我都在感冒，每次都要經歷10天的治療才可 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年11月06日
中秋過後，患口腔潰瘍（俗稱生痱滋）的病人數目增加，輕則在口腔黏膜上出現一個白點，重則黏膜紅腫，白點纍纍，痛得令 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年10月23日
「八月十五月正圓，中秋月餅香又甜。」還有一個多星期，又是中秋節了。小時候，月餅只作應節的食物，在節日前後兩三天 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年09月25日
上文提及朱先生疲倦的問題主要來自長期的工作壓力、憂慮、緊張及遲睡，影響身體氣血運行，阻礙氣機的上落而引起肝氣鬱 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年09月11日
無論是哪個季節，經常有一些病人來看疲倦的問題，他們自覺沒有特別不適，只是經常疲倦，尤其早上起床時總覺得提不起勁 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年08月28日
眼睛是靈魂之窗，可以反映人的心情，人的喜怒哀樂從眼睛可見一二。眼睛不怕寒熱，但被風沙或細菌侵入，就會發紅疼痛。 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年08月14日
在酷熱天氣下，適量出汗有調節體溫、排出毒素、滋潤皮膚及抒發情緒的作用。出汗的方式分主動及被動2種。天氣炎熱、活 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年07月17日
中醫治療淋證，首先要辨症論治，標本兼顧，以防再發。急性期主要是濕熱入侵下焦（腎及膀胱）引起，治宜清利濕熱，用利 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年06月19日
「端午節當日吃了一隻梘水糭後，開始覺得小便赤痛，到晚上更痛得難受，要入醫院打止痛針。去年夏天的5月至9月期間， ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年06月05日
水是萬物生存不可缺少的基本物質。人體內約有60%至70%是水。從中醫的角度，水有滋潤皮膚、孔竅，溫養肌肉、內臟 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年05月22日
氣是維持生命活動的根源，由先天禀賦、後天飲食及大自然清氣一同結合而成，對應不同臟腑的需要，氣會以升、降、出、入 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年05月08日
「氣」是我們看不見、捉不着，卻感覺得到的東西。它的意義深長，不論是自然現象、人類行為表現，以至中醫理論，都有氣 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年04月10日
踏入梅雨季節，水腫的問題更加嚴重，要消除水腫，就要去濕，並且要內外夾攻。 外在環境方面，注意調節室內的溫度及濕 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年03月27日
荷葉、薏米、赤小豆是常用的去濕食材，我最近加入了藿香、薄荷、麥冬、羅漢果等做了即沖即飲的「荷香淨飲」。當病人見 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年03月13日
上周日很高興和開朗的子樂吃午飯；大約3年前，他愁容滿面的父親帶着這位年輕人到診所，看腸胃及睡眠不佳的問題，而令 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年02月27日
雞鳴報喜，新的一年開始，到處都見到大大小小的「福」字。「福」在中國文化上，涵蓋的層面非常廣泛，寓意不只是物質的 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年02月13日
WhatsApp群組近日瘋傳「香港天文台預計今年可能是香港史上最冷的春節」的訊息，聲稱溫度會由年初一最低的13 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年01月23日
踏入1月份，天氣乾燥，應以健脾和胃、滋陰潤燥、補益肺腎為主。我們可以根據中醫「虛則補之，寒則溫之」的原則，因應 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年01月09日
長期以來，呼吸道疾病都威脅着香港人。2003年的沙士、近年的禽流感以至每季出現的流感病毒等，都警惕香港人要重視 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2016年12月05日
