就像《禮記・.大學》開首就談論了「大學之道」是什麼,在中醫經典《黃帝內經》中,也指出了何謂「醫學之道」: 「子 ...全文
今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2019年05月03日
多年前聽過一句話:「這個世界上只有兩個人可以醫好你的病:一是上帝(上天),二是你自己。」人們都覺得,生病找醫生 ...全文
今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2019年03月29日
一年之中,一般會覺得冬季寒冷,人體容易受寒,可是實際上,春夏也是容易受寒的季節! 從最普通的生活現象說,冬季寒 ...全文
今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2019年03月01日
成立三方協作中醫教研中心旨在利用門診網絡平台,提升本地中醫在服務、教育和臨床研究三方面的水平。為配合特首提出的 ...全文
今日信報副刊文化中大醫論鍾志豪博士2019年02月15日
隨着全球暖化,冬季不冷,暖冬逐漸成為常態。雖然暖冬會令人感覺舒服,可是傳統中醫的觀點認為,這會容易導致春季的外 ...全文
今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2019年02月01日
一般冬季養生以避寒為主,可是當預防太過,也可以走向反面,如果冬季積聚太多熱氣,不單容易導致各種上火不適,例如心 ...全文
今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2019年01月04日
經常見到網上文章,強調人不可以吃冰冷食物,認為冰冷飲食導致百病叢生,筆者作為中醫師,不完全認同這種觀點。這一類 ...全文
今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2018年11月30日
現在有些人以為吃水果是寒涼生冷的,於是建議少吃甚至不吃水果。這種想法有違常識,水果是這麼重要的食物,少吃了怎能 ...全文
今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2018年11月02日
平常在家裏吃飯,通常習慣煮好之後「趁熱吃」,如果不熟、不暖的食物,就覺得這是「生冷」,感覺會不健康。這種想法之 ...全文
今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2018年10月05日
很多人想減肥吃少一點東西,卻總是欲罷不能;很多人明白健康飲食的方法,多菜少肉、不吃煎炸油膩和垃圾食品,可是很多 ...全文
今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2018年08月31日
不少人知道斷食、少吃有很多好處,可以瘦身減肥,也可以幫助身體修復,加快療癒疾病,更是長壽健康的養生法則。可是很 ...全文
今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2018年08月03日
民間流傳一句話:「早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少。」這句話成為許多人的健康養生法則,可是這並不一定符合醫理 ...全文
今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2018年07月06日
現在愈來愈多人知道,少吃、斷食的好處,不少人習慣定期斷食,不吃一餐、不吃一天、幾天,成為了健康生活的常態,究竟 ...全文
今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2018年05月25日
夏季生活有什麼注意事項?不妨看看中醫經典《黃帝內經》的提醒。過了立夏(每年的5月5至6日),就是夏季開始來到了 ...全文
今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2018年04月27日
春季很多人出現皮膚瘙癢,或者風疹、濕疹容易復發。春季亦是容易出現感冒、流感的季節,有些地區春季也容易出現花粉症 ...全文
今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2018年03月30日
春季生活有什麼注意事項?不妨看看中醫經典《黃帝內經》的提醒。冬去春來,正是去舊迎新的季節,這在《內經》稱之為「 ...全文
今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2018年03月02日
醫者水平有高低,《黃帝內經》將醫生分成不同等級,比較其水平的特點。其中常分成三級,直接用療效去說明三者的能力: ...全文
今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2018年01月26日
中醫怎麼看「身心靈健康」?中醫是重視身心靈合一的醫學,「身心靈」是近年流行的說法,過去多說成「身心」或者「心靈 ...全文
今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2017年12月29日
很多人聽說過中醫的「肝鬱」,即是「肝氣鬱結」的簡稱,覺得這是情緒鬱結的代名詞,你覺得自己有情緒鬱結嗎?其實,大 ...全文
今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2017年12月01日
恐懼是人類皆要面對的深層情緒,以下介紹3種從中醫角度克服恐懼的方法: 1.以思勝恐 中醫有五行相剋的情志療法, ...全文
今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2017年11月03日