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在家運動調節飲食疫情反彈強化身體防感染

上班族在平常日子，返工放工行路搭車，公司內走動，外出午飯，再加行街買日用品，都容易達到8000甚至一萬步；不過 ...全文

今日信報副刊文化健康專題王俊華2020年11月27日

網上醫療評論多巿民小心分辨防誤導

... 療機會。撰文 : 王俊華脊醫_香港註冊脊醫及美國註冊臨床營養學家 [信健康] 脊醫需求日益大，健康資訊要 ...全文

今日信報副刊文化健康專題王俊華脊醫2020年01月24日

深秋日夜溫差大傷風打噴嚏致椎間盤突出

... 節就更理想。撰文：王俊華脊醫_脊骨神經科博士 [信健康] 捍衛椎間非難事，健康資訊要留意！【更多健康資訊 ...全文

今日信報副刊文化健康專題王俊華脊醫2019年11月05日

打架致腰椎滑脫受傷數年後腰痛復發

... 和關節。撰文 : 王俊華脊醫_香港註冊脊醫及美國註冊臨床營養學家 [信健康] 腰患復發非同小可? 脊醫貼 ...全文

今日信報副刊文化健康專題王俊華脊醫2019年10月08日

寒背女誤用矯正帶致手痹

一名女大學生誤以為自己有駝背，自行佩戴寒背矯正帶，希望可減輕肩頸痛，結果反而令痛楚加劇，並且出現手麻痹，遂求助 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華脊醫2017年04月12日

適合脊椎側彎患者運動

對於脊椎側彎，現今科學並無某種明確治療證明非常有效，除了發育期間穿背架以減慢變差速度，其他都是基本輔助性治療。 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華脊醫2017年03月15日

大力咳致頸椎間盤突出

春天時冷時熱溫差大，兼且濕度高，容易引起傷風、感冒、咳嗽等不適；持續不穩天氣下，頸椎間盤突出個案明顯上升，農曆 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華脊醫2017年03月01日

放鬆頸椎肌肉減頭痛

頭痛成因有多種，包括本欄常談及的因頸椎問題引發，例如頸椎錯位、頸椎弧度變直、頸椎間盤突出等；此外，高血壓、腫瘤 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華脊醫2017年02月15日

少年自行處理致頸傷惡化

香港不少家庭都有個常躲在家的兒子，被稱為宅男。一名20歲少年被家人催逼下求醫，他來到時，頸椎僵硬、頭痛、耳鳴 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華脊醫2017年02月01日

睡覺腰背痛醒發現腫瘤

一名退休人士長期患有腰背痛問題，近來晚上睡覺時更會痛醒，他求助脊骨神經科，脊醫檢查後，發他肺部、骨頭有癌細胞徵 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華脊醫2017年01月18日

落枕頸痛手麻痹

頸痛、頭痛、手麻痹的病人，有部分是曾經求診其他醫生，但發覺痛症未能消除，而前來求助非用藥物治療的脊骨神經科。 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華脊醫2017年01月04日

女生先天脊椎側彎

子女患有脊椎側彎，父母相當擔心，早前一名16歲女學生求助，她頸痛頭痛，並且頸部、胸部肌肉有瘀傷，細問下，原來她 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華脊醫2016年12月21日

常穿高跟鞋跌傷更嚴重

現今都市人喜歡網上尋答案，有關健康的常識，查一查就找到；不過，單憑自己的判斷去治療痛症傷患，往往出現錯誤，痛上 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華脊醫2016年11月23日

空姐按摩太大力傷肋骨

脊醫接獲因按摩受傷的求助個案相當多，早前有一名空姐，工作時協助客人托物品上行李架，不慎扭傷，弄得肩、頸、上臂 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華脊醫2016年11月09日

跌傷後腰背彎勿掉輕心

老人家跌倒必須重視，假如表面損傷痊癒仍有不適，便應求醫了解真正原因。早前一名80歲伯伯因跌倒撞傷求醫，受傷的膝 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華脊醫2016年10月26日

健身不當有害

都市人注重運動，經常跑步做Gym，不過，運動姿勢若不當，卻會適得其反，得不到健康之餘，更令身體受傷。早前一名 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華脊醫2016年10月05日

椎間盤突出復發

近期天氣變化頻密，時熱時涼、時曬時雨，又不時打風令氣壓驟降，容易引起傷風感冒咳嗽；同時，曾經患過椎間盤突出的人 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華脊醫2016年09月21日

自學瑜伽傷頸椎

早前一位24歲女子因頭、耳、眼痛前來求助，她指曾經看過耳鼻喉科及眼科，檢查結果均表示功能正常，於是上網查看案例 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華脊醫2016年09月07日

捉精靈捉到彈弓指

近期流行Pokémon GO遊戲，令到不少人走出戶外捉精靈，本來多走路是好事，但長期機不離手，可能出現身體關節 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華脊醫2016年08月24日

有金屬支架怎治腰背痛

做過金屬支架手術的人，假如感到肌肉關節痛，不能像一般人去做推拿按摩，亦不適合做物理治療當中的電子儀器治療；早前 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華脊醫2016年08月10日

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