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照顧者的自我照顧

最近在葵盛東邨發生的倫常慘劇的確使人心痛。其實早於上世紀八十年代,已有本地學者指出關顧照顧者的服務需要及其迫切 ...全文

今日信報副刊文化成人心理萬家輝博士2017年10月20日

睡眠與ADHD

過去十數年,患上專注力不足和過度活躍症(ADHD)的孩子不斷增加,有調查指出,每100名兒童當中便有11人被診 ...全文

今日信報副刊文化心理教室萬家輝博士2017年09月22日

創傷與創造

最近十數年,各界人士不斷強調創意的重要,幾乎所有學者專家都指出,創意是未來經濟發展最重要的推動力。大中小學紛紛 ...全文

今日信報副刊文化心理教室萬家輝博士2017年08月30日

手機是福還是禍

我是一個反對電話不離手的人,雖然我大部分的工作都會使用智能手機處理,但是當與親人及朋友相處時,我會放下手機,好 ...全文

今日信報副刊文化成人心理萬家輝博士2017年08月16日

反對同理心

最近值得推薦的書不多,特別是有關心理學的自助書籍,都是千篇一律的題目。可幸去年出現一本極度有趣的話題之作,而作 ...全文

今日信報副刊文化成人心理萬家輝博士2017年08月02日

餵哺母乳的是非

最近好朋友在社交媒體看到一則關於餵哺母乳的評論,很不忿地跟我說作者身為專業人員,卻說出這樣不負責任的言論。可能 ...全文

今日信報副刊文化成人心理萬家輝博士2017年07月19日

樂觀偏見

自從過去十數年正向心理學崛起,坊間甚至學界出現了一個我稱之為「正向現象」。任何事情只要加上「正向」二字,立即變 ...全文

今日信報副刊文化成人心理萬家輝博士2017年07月05日

游說心理學

游說技巧不僅在人際關係中是一項重要的能力,甚至在政治舞台及國與國之間的角力上,游說技巧也扮演十分重要的角色。美 ...全文

今日信報副刊文化成人心理萬家輝博士2017年06月21日

教育工作者的勇氣及承擔

曾在專欄中寫過時下年輕人的道德觀,也曾提出科技發展如何影響道德發展。還不到幾年時間,最近又有中學及大學出現頗嚴 ...全文

今日信報副刊文化成人心理萬家輝博士2017年06月07日

天使英雄

念博士學位時,我第一次讀到Elisabeth Kübler-Ross的On Death and Dying及L ...全文

今日信報副刊文化成長心理萬家輝博士2017年05月24日

跑吧!

最近英國《泰唔士報》有一篇十分有趣的頭條,大意是「一次60分鐘的跑步可以為你增加7小時壽命」。這篇報道轉述一個 ...全文

今日信報副刊文化成人心理萬家輝博士2017年05月03日

極端天氣與行為

最近香港政府正密鑼緊鼓準備推行垃圾徵費計劃,目標是減少市民的浪費行為,進而改善及保護我們的環境。眾所周知,人類 ...全文

今日信報副刊文化成人心理萬家輝博士2017年04月19日

運動的必要

我相信沒有人會懷疑運動的好處,不同的專家都指出運動對身心的正面影響,作為心理學家,除了心理上的支援,我亦經常鼓 ...全文

今日信報副刊文化成人心理萬家輝博士2017年04月05日

遊魂中的人生目標

小時候我最常聽到媽媽和老師說的話可算是:「請你不要再遊魂了!」還好當年專注力失調及過度活躍症還未出現,否則我必 ...全文

今日信報副刊文化成人心理萬家輝博士2017年03月22日

孤獨與洗澡

作為輔導工作者,我們最重要的其中一個工作就是觀察、理解及處理不同個案的情緒。而在種種不同的負面情緒當中,孤獨感 ...全文

今日信報副刊文化成人心理萬家輝博士2017年03月08日

每日都閱讀 長命更滿足

「一日一蘋果,醫生遠離我」是我從小就已經聽過的道理,雖然並沒有完全遵行,但總會以此警惕自己吃水果的重要。但原來 ...全文

今日信報副刊文化心理教室萬家輝博士2017年02月22日

剩也快樂

二三十年之間,「剩男剩女」已經成為一個社會現象,身邊單身的朋友似乎每年增加,寧缺莫濫變成了很多年輕人掛在口邊的 ...全文

今日信報副刊文化成人心理萬家輝博士2017年02月08日

高跟鞋的誘惑

很多人不太明白,為什麼女士都喜歡穿着高跟鞋,就算高跟鞋帶來很多痛苦和不便,她們仍會「攞苦嚟辛」繼續穿着。眾所周 ...全文

今日信報副刊文化成人心理萬家輝博士2017年01月25日

你是哪一類戀人?

男女之間的愛情,不僅是困擾千萬人的事, 也是很多科學家努力研究的課題。 人活着雖然只是匆匆數十載,但遇到的人又 ...全文

今日信報副刊文化成人心理萬家輝博士2017年01月11日

三個思想的陷阱

最近又有學生自殺個案,再一次使人擔憂現今年輕人的精神健康,更對我們防止自殺的措施有所憂慮。預防學生的情緒問題, ...全文

今日信報副刊文化心理教室萬家輝博士2016年12月28日

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