據統計一日24小時中有多於一半的時間坐着，無論返工、坐車或食飯都離不開凳子；現因疫情關係，很多時在家工作，坐的 ...全文
今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2020年04月01日
在香港，無論你是體重超過130磅或只有100磅以下，同樣會嚷着減肥！為的可能是上鏡的「包包臉」或蘿蔔腳，究竟是 ...全文
今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2020年03月18日
卵巢是一個女人的生命之源，卵巢是女人美麗的守護神，經常有人說女人如花，卵巢就是這朵花能盛開綻放的根源。卵巢早衰 ...全文
今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2020年03月04日
本人在2019年的著作《2019年養生密碼》曾提到2020庚子年以《黃帝內經》五運六氣推算為「金太過年」肺火會 ...全文
今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2020年02月05日
女生想擺脫「大象腿」、「蘿蔔腳」的外號，不斷搜尋一大堆偏方秘訣，到底怎樣才真正有效？與大家分享五招瘦腿必殺技， ...全文
今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2020年01月15日
「肥貴人膏粱之疾也」。在古代， 富貴之人通常因生活安逸，食物多精美肥膩而患上肥胖症。除了遺傳性肥胖之外，現代人 ...全文
今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2020年01月01日
有沒有發現我們每天做得最多的小動作是什麼？相信是照鏡。不論男女都愛照鏡，希望愈照愈靚！原來我們的皮膚也是一面鏡 ...全文
今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2019年12月04日
有朋友笑說不論男女都一樣愛「面子」！「面子」是指乾淨白滑的肌膚質素，偏偏即使青春不再，但仍飽受暗瘡困擾的大有人 ...全文
今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2019年11月20日
如果賜你一個願望，相信90%女士都會選擇「食極唔肥」；的確，減肥是女士們的終身事業，部分女士更會無所不用其極， ...全文
今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2019年11月06日
皮膚的確很脆弱，要小心呵護，每逢轉季的時候，總會見到身邊有人在抓癢。皮膚敏感實在難纏，因為每一個人的致敏源頭都 ...全文
今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2019年10月23日
不少女士在月經前一周經常出現暗瘡或暗瘡明顯加重，中醫學稱為「經行痤瘡」，月經前一星期荷爾蒙分泌改變，令皮脂腺分 ...全文
今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2019年10月09日
上期（9月4日）談到，小孩子因皮膚免疫力未健全，容易受季節更替、氣候變化影響而誘發濕疹，上次講解了小兒濕疹的9 ...全文
今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2019年09月18日
不知不覺已踏入秋季。小孩子往往因為皮膚免疫力未健全而容易因氣候的變化誘發濕疹。以下分享小兒濕疹經常會遇到的問題 ...全文
今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2019年09月04日
我們每日3餐，身體吸收營養後，會輸布到全身，代謝的廢物會化為糟粕，排出體外。如果我們新陳代謝出現問題，容易引致 ...全文
今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2019年08月21日
天氣炎熱，女士們漂亮的妝容也會快速溶化，無瑕貼服的底妝往往備受挑戰。天氣潮濕而悶熱，皮膚油脂的分泌旺盛，油脂代 ...全文
今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2019年08月07日
剛踏入30歲的女性突然經歷了前所未有的「暗瘡大爆發」，讓即使在青春期也是白滑美麗的一群難以接受。事實上，負面情 ...全文
今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2019年07月24日
皮膚摸起來不光滑、凹凹凸凸、 手感粗糙？不少人也會有心癮，愈不平滑就愈愛撫摸自己的臉，久而久之面上的問題就愈多 ...全文
今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2019年07月10日
子宮肌瘤是婦科病中常見的良性子宮腫瘤，俗稱「纖維瘤」，常見於30至50歲女性，雖屬良性，但可能引起月經過多、下 ...全文
今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2019年06月26日
今年氣候提早變熱，天氣非常翳焗。不少人在室內長開冷氣，而室外則暑濕明顯。時乾時濕的天氣容易刺激皮脂腺增加分泌， ...全文
今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2019年06月12日
暗瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症，當皮脂腺分泌過多、毛孔被表皮角質細胞堵塞，痤瘡桿菌（Propionibacte ...全文
今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2019年05月29日
