30歲阿傑熱愛足球，每星期會踢兩至三場業餘聯賽。 在最近一次比賽中，當阿傑起腳射球後，突然感到起腳的前膝非常痛 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2020年02月04日
陳先生現年50歲，是的士司機。最近他經常受到右邊肩頸痛纏繞，除了影響日常工作外，睡眠質素亦不斷下降。近日感到右 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2019年12月31日
32歲的Ray是位業餘跑手，早前為備戰馬拉松加強訓練，臨近比賽前兩星期發覺右小腿內側持續疼痛，需要減低訓練強度 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2019年12月03日
Judy是一位業餘馬拉松跑手，跑齡超過15年。近月因為內足踝附近疼痛令她不能參與長跑比賽，遂向骨醫求助。 臨床 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2019年11月05日
Ken是一位業餘籃球員，在一次比賽中帶球上籃時意外地跟對方球員碰撞並失去平衡倒地；着地時，右肩先碰到地板，頓時 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2019年10月01日
陳姑娘神色匆匆抱着孩子走過來跟我說：「孩子的手肘不小心被扯甩骱點算？」事緣昨日黃昏，陳媽媽帶同小朋友在路上走的 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2019年08月27日
黃女士，68歲，家庭主婦，退休生活依舊充實，喜歡跟友人攀山涉水，足跡遍布香港大部分郊野公園。可惜近月她自覺機能 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2019年07月30日
Michael是足球發燒友，逢星期一三五都會相約隊友比賽。有次在場上加速欲爭奪皮球的時候突然感覺到大腿乏力並倒 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2019年06月25日
Stephanie是位新手媽媽，有一次抱着兒子逛街時意外踏空梯級，左邊膝蓋扭了一下並聽到「噼啪」響聲，感覺異常 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2019年04月30日
Chris是一名IT從業員，亦是籃球愛好者。每星期會進行兩三次練習和參加業餘聯賽。他最近6星期開始出現小腿疼痛 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2019年03月26日
長跑運動近年盛行，大型馬拉松賽事動輒過萬人參與。近年有不少人因比賽或訓練時受傷而前來求診。除了一般常見的扭傷、 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2019年02月25日
最近筆者在長跑群組看到一則帖文， 關於一位長跑愛好者因為扁平足問題導致雙腿疼痛，求教於其他網友。其實扁平足非常 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2019年01月29日
楊女士50多歲，兩年來受右膝內側痛楚困擾前來求助。原來她大約10年前因膝傷接受過微創內側半月板清除手術，術後病 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2019年01月01日
阿聰是位年約30歲的運動愛好者，足球籃球皆精，每星期至少都會參與3場賽事。不幸在一場比賽中出現俗稱「鬼踢腳」的 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2018年11月20日
熱愛足球運動的球迷都會留意到，不少球星因為膝傷而要提早「收咧」或錯過如世界盃等重要賽事，甚至賠上職業生涯。當中 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2018年10月09日
22歲的Kelvin熱愛籃球，不過近年受重複性肩膊脫骱影響，致使每次做運動時相當避忌，害怕重蹈覆轍。 事緣Ke ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2018年08月14日
跑步時用腳踭落地會否增加受傷的機會？ 筆者算是跑步初哥，不少朋友提點應把足底落點由慣常的腳踭向前移至中、前掌。 ...全文
今日信報副刊文化物理治療胡兆邦醫生2018年06月15日
當膝關節退化至不能以保守方法處理時，關節置換是其中一個廣為採納的手術治療。「換骹」已有數十年歷史，近年技術、配 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2018年05月08日
35歲的Issac喜愛籃球運動，惟近日感到右髖關節疼痛不適，初時以為肌腱拉傷，停止運動一段時間後痛楚改善，但仍 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2018年04月10日
50歲的David是網球業餘愛好者，每星期總會抽時間約戰友好。惟近半年他開始感覺慣用球拍那邊的右肩痠痛，最近一 ...全文
今日信報副刊文化骨科胡兆邦醫生2018年02月27日
