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便秘保健全攻略

相信不少人都經歷過便秘之苦。綜合世界各地醫療團體報告，便秘發生率約為20%，雖不至於引起即時危險，可是卻大大打 ...全文

今日信報副刊文化心理治療林嘉良博士2023年03月08日

情人節大餐健康保健策略

一年一度的情人節又到了，預備情人節大餐想必令大家抓破腦袋。這個時代人人都講求健康，網絡上大多數文章都教大家應避 ...全文

今日信報副刊文化心理治療林嘉良博士2023年02月08日

NMN被禁帶來的影響

2022年11月10日，美國食品及藥物監督管理局一則宣布震驚保健業界，現時逆齡抗衰老保健品NMN因將成為藥物而 ...全文

今日信報副刊文化心理治療林嘉良博士2023年01月11日

全新關節保健品

說起骨骼和關節保健，很多人都會關注骨質疏鬆、關節退化以及勞損。骨骼及關節是我們每天都要用到的地方，一些承受重壓 ...全文

今日信報副刊文化心理治療林嘉良博士2022年11月16日

新冠後遺症全方位保健

打從2022年開始，大家的詞庫裏多了一個詞語，叫做「長新冠」。很多人說中了新冠病毒不可怕，但中招後有部分人會 ...全文

今日信報副刊文化心理治療林嘉良博士2022年10月19日

能量水的健康宣稱

有健康專家聲稱，身體一切健康與疾病的起源都幾乎和水息息相關，難怪大家都這麼喜歡不同類型的功能水了。適逢有讀者來 ...全文

今日信報副刊文化心理治療林嘉良博士2022年09月21日

大眾如何看待保健的未來

不少讀者都問我，為什麼現在有西醫中醫，還是有這麼多人相信保健科學呢？這一切就由個「信」字開始。要取信於人是很難 ...全文

今日信報副刊文化心理治療林嘉良博士2022年08月24日

用保健品預防心理病

上星期DSE放榜，我們一如既往處理大量有關學生及其家長的心理諮詢。一星期過後入學事宜大致都塵埃落定，統計一下我 ...全文

今日信報副刊文化心理治療林嘉良博士2022年07月27日

缺氧時刻的保健配搭

這兩星期獲朋友邀請到其屋苑會所打壁球，剛好那裏的冷氣系統壞了，壁球室變成一個密室，因此身體大部分時間於缺氧的情 ...全文

今日信報副刊文化心理治療林嘉良博士2022年06月29日

保健品新貴NMN

早前幸獲傳媒採訪，其中一位記者的提問令我甚為感觸。該採訪的主題為美顏抗衰老的保健科技，問題當然少不了近來甚為 ...全文

今日信報副刊文化心理治療林嘉良博士2022年06月01日

鹼性水取代為胃藥方法

母親節快到了，先預祝各位母親節快樂！較早前的文章有探討過鹼性水對健康的效用，有讀者甚感興趣，來信查詢鹼性水可否 ...全文

今日信報副刊文化心理治療林嘉良博士2022年05月04日

小朋友保健品劑量須注意

很多讀者在不同平台向我查詢有關提升免疫力的食療或保健品，看來不少市民都為恢復正常生活做好準備。不出所料，很多讀 ...全文

今日信報副刊文化心理治療林嘉良博士2022年04月06日

市民服食品濃縮素抗疫？

新冠疫情肆虐不斷，本人近日亦多了很多有關功能食品濃縮素例如綠茶素等的查詢。因為專業身份的關係，醫護人員一般都不 ...全文

今日信報副刊文化心理治療林嘉良博士2022年03月09日

科技為心理治療帶來突破

在此先恭祝各位讀者虎年身體健康，虎虎生威，萬事大吉。這兩年因為疫症關係，網絡世界發展一日千里。傳統上心理治療 ...全文

今日信報副刊文化心理治療林嘉良博士2022年02月09日

元宇宙助員工提升績效

今天讓我們來探討一個比較深奧的議題。虛擬世界和元宇宙世界究竟是不是同一樣東西？近來不少企業和我洽談，希望利用元 ...全文

今日信報副刊文化心理治療林嘉良博士2022年01月12日

心理科技為未來發展趨勢

自從元宇宙科技能應用在心理治療這話題興起，加上政府正大力推動科技輔助治療，各大學、社福團體都正朝這方向工作，以 ...全文

今日信報副刊文化心理治療林嘉良博士2021年12月15日

應用元宇宙於心理治療

近來「元宇宙」一詞忽然冒出，大家都在熱烈討論它到底是什麼呢？而把「元宇宙」科技應用在心理治療上又有什麼可行之處 ...全文

今日信報副刊文化心理治療林嘉良博士2021年11月17日

自由聯想探視小孩內心

近來多了讀者留言及查詢，令我和讀者多了互動之餘，亦為我帶來了不少故事和大家分享。這次故事的主角是一位媽媽，她說 ...全文

今日信報副刊文化心理治療林嘉良博士2021年10月20日

教養孩子初心

近日，我獲邀參加一個大型中秋慶祝活動，台上一眾小小舞蹈員載歌載舞，非常熱鬧。機緣巧合下，我在會場碰上一位好朋友 ...全文

今日信報副刊文化心理治療林嘉良博士2021年09月22日

約定俗成有好有壞

近來有學生向我問起有關逆權侵佔的問題，這雖然為法律問題，但其實又可說是心理學問題，並且可作為借鑑，應付生活問題 ...全文

今日信報副刊文化心理治療林嘉良博士2021年08月25日

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