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選擇上學鞋

除了書包,一雙合適的返學鞋對小朋友的成長同樣重要!如選擇不合適的鞋履,不但有機會引發足部疾病,更有可能影響傷及 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2017年09月05日

嬰兒孭帶

月初,一名父親帶同2名兒子外出,因沒有兒童安全椅,駕車的父親遂用孭帶揹着2個月大幼子於胸前,再扣上房車安全帶。 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2017年08月22日

夏天到了……

時值夏季,最引起大家注意的是什麼呢?炎熱天氣?八號風球?連綿不斷的大雨?對筆者而言,可能是身邊不少親朋戚友都身 ...全文

今日信報副刊文化物理治療黃瑞奇2017年08月15日

長期用手機致筋腱炎

衞生署早前進行的一項調查發現,香港幼童開始玩智能電話年齡中位數為12個月,而平均每日花超過3小時以上的小學生達 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2017年08月08日

一個實驗

筆者寫過兩篇文章,一篇關於森林治療與物理治療的結合,另一篇則關於一位患有「多發性硬化症」的病人。這次她又是主角 ...全文

今日信報副刊文化物理治療陳景熹2017年08月01日

失眠可因脊椎錯位引致

失眠是一種睡眠障礙。根據世界衞生組織對失眠的定義是難以入睡,難以維持睡眠狀態,睡眠質素差。睡眠問題每星期至少3 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2017年07月25日

腳踭骨刺與足底筋膜炎

40歲的Jenny是導遊,經常穿梭港九新界,最近飽受腳踭痛纏繞,改穿有氣墊的運動鞋亦未能改善。尋訪西醫,經X光 ...全文

今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2017年07月18日

辦公室痛症

辦公室的上班族以文職為主,活動量和體力要求相對藍領階層的工種低,但為什麼患上腰痠背痛的人為數不少呢?其實腰和頸 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年呂日康2017年07月13日

胸廓出口綜合症

經常肩頸痛,工作時手部易無力、麻痹時,很多人第一時間猜測是否頸椎神經線受壓所引致。甚至有些人會買拉頸牽引儀器在 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2017年07月11日

跑步健身 慎防傷患

跑步是有益身心的運動,在香港也漸趨普及和受歡迎,各項10公里賽跑或馬拉松也吸引不少人參加。但若跑姿不當或超過身 ...全文

今日信報副刊文化護骨貼士林國基2017年07月05日

扭傷的即時處理

筆者中學時酷愛籃球,幾乎每天都會在屋邨球場練習及「鬥波」。大量運動自然大幅增加扭傷的機會,「拗柴」更是家常便飯 ...全文

今日信報副刊文化物理治療謝詩驄2017年07月04日

關節炎(下)

常見關節炎及症狀: 1)退化性關節炎:俗稱「風濕」,是最常見的關節炎,是因長年累月的關節軟骨勞損而引致的疾病, ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2017年06月13日

醫療事故 是耶非耶?

猶記得筆者上一篇文章講及數年前美容中心因運用美容及醫療儀器導致病人死亡,政府計劃對醫療儀器進行立法規管。近日本 ...全文

今日信報副刊文化物理治療黃瑞奇2017年06月06日

肩膀手肘痛與二頭肌拉傷

手臂疼痛是都市人常見的痛症之一。其中的原因,包括以肘部為中心點擴散疼痛的「內外側上髁炎」、肌肉壓迫神經造成的「 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰2017年05月24日

關節炎(上)

關節炎患者是典型的都市病,年紀愈大患此病機會也增加。關節炎是指關節及附近組織出現病變,對關節的正常功能構成障礙 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2017年05月23日

拉筋好定唔拉筋好?

近日上網看到一段新聞,警告大眾不要再拉扯大腿後肌,文中引用不同研究、科學實驗等,證明拉筋只是暫時性的,拉鬆的感 ...全文

今日信報副刊文化物理治療陳景熹2017年05月16日

孕婦宜12周後才按摩

懷孕初期胎兒尚未穩定,所以一般建議於懷孕12周後才進行按摩,而於臨產前6星期,按摩的力度也不可太強。 按摩前, ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2017年05月09日

孕婦按摩

隨着懷孕周數的增加,肚子愈來愈大。為了保持身體平衡,孕婦會不知不覺在站立和步行時雙腿分開,上身向後仰,這姿勢會 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2017年04月25日

運動創傷常見原因

「哎吔!」今天早上正當我做健身練習時,右邊頸膊位置突然閃了一下,我立時面色一沉,心知不妙。不用數分鐘,痛楚感覺 ...全文

今日信報副刊文化物理治療謝詩驄2017年04月18日

又愛又恨高跟鞋

高跟鞋讓許多女人的錢包蠢蠢欲動,早前就有一名自認是鞋癡的闊太,出售自住的單位後,忘記將她的50對「珍藏鞋」搬去 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2017年04月11日

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