上期提到乾隆長壽靠堅持，「詩畫養心」是其一，今期續談乾隆帝第二及第三項堅持。 （二）堅持運動養身 清朝時，皇家 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年07月10日
清朝，應是現代人最為熟悉的封建王朝，其中，康熙、乾隆兩位皇帝最為有名，因其二人創造了清初「康乾盛世」的繁榮政治 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年07月03日
上一篇文章簡介了抑鬱症病徵和介紹了10種有助緩解抑鬱的食物其中5種，今期續談其餘5種食物。 6.全麥麵包 麻省 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年06月26日
現代人生活節奏快，壓力過大，工作時間長，休息又少，且經常用腦過度，每天處於精神高度集中和緊張的狀態中，導致愈來 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年06月19日
本欄上期介紹饒宗頤教授終身堅持讀書的習慣，也有助其長壽。今期續講。 讀書自古是養生「第一品」，不僅饒宗頤，歷史 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年06月12日
饒宗頤教授一生治學，其長壽也有讀書之功。 香港人評價饒宗頤，曾有一句話：「在香港，論掙錢，沒人能掙過李嘉誠；論 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年06月05日
本欄過去數期皆探討饒宗頤教授的養生法，其核心是「善於修心」，這符合中醫學中「養生先養心」的原則。 「養生」一詞 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年05月29日
本欄上期介紹了饒宗頤的靜坐養生法，其實，靜坐養生源遠流長，自古便是養生妙法。 不僅饒公數十年堅持靜坐鍛煉，現代 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年05月15日
一代國學宗師饒宗頤，享年101歲，其很多養生方法值得學習，今次介紹他的靜坐養生法。 心定氣順 饒宗頤曾說過：「 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年05月08日
數十年潛心書畫，是饒宗頤養生法之一，今期續談書畫養生。 饒宗頤曾在受訪時說過：「先父為我起名饒宗頤，讓我學周敦 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年04月24日
書畫養生之道，自古受人肯定與推崇，饒宗頤教授亦然，潛心書畫是其長壽的原因之一。 饒宗頤縱覽歷代文人之作，對明代 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年04月17日
國學大師饒宗頤壽高101歲，與其數十年潛心書畫有關。 饒宗頤教授博學多才，達古通今，他歷任香港大學、法國巴黎高 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年04月10日
筆者因多年前任港大多個會長要職時，因有機會接觸饒宗頤教授，故可揣摩其養生法，上期闡述其養生法的核心──善於「修 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年04月03日
國學大師饒宗頤於2018年2月6日在香港辭世，享年101歲。筆者多年前任港大數個會長等要職時，因常有機會接觸饒 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年03月27日
本欄前兩期介紹，春季最宜梳頭養生。無獨有偶，春節期間內地竟真有人用一把梳子救命。 中國一年一次的「春運現象」， ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年03月20日
本欄上期曾述初春養生，最宜每天梳頭共約200下，今期續談。 自古，梳頭就是有效的養生方法之一。不僅北宋大文豪蘇 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年03月06日
新的一年從「頭」開始，養生亦然。其實，春季勤梳頭，是一種極好的養生法。 通暢血脈祛風 北宋大文學家蘇東坡晚年尤 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年02月27日
筆者過去曾把不同「肥胖體型」者的特徵與其減肥方法，精簡列出如下： 1.臀腹肥胖型：腹部脂肪集中宛如小球。減肥法 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年02月20日
春節應酬較多，多吃易肥，故新春後，有關減肥的方法層出不窮。但有許多減肥誤區，不僅達不到減肥效果，還可能威脅到健 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年02月13日
每逢新春，如不節制飲食，容易增肥。 俗稱「萬病肥是首，百病胖為先」，1997年世界衞生組織宣布，肥胖是一種疾病 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年02月06日
