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選擇理想床墊

我們的睡姿除了取決於枕頭外,亦要注意床墊是否適合。 首先,睡在床墊上時,要先確認腰部會不會下陷。人類身體重量的 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2017年08月02日

枕頭的角色

如果能把頭穩定住,睡姿也穩定住的話,就能安穩地熟睡,也能自然地翻身;但是,如果枕頭不合適,人就沒有辦法自然地翻 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰2017年07月19日

認識「扳機指」

「扳機指」是指肌腱在滑動時不順,產生「卡住」的現象,因為用手扳開卡住的手指時,會彈起「喀塔」的響聲,所以又叫做 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰2017年07月05日

腕隧道症

「腕隧道症」是現代人常見的毛病之一,如果你曾經有過這種問題,除非離職或大幅度改變生活形態,否則幾乎無法根治這個 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2017年06月21日

棘間韌帶炎與滑囊炎

「棘間韌帶炎」是指在頸椎、胸椎等部位、脊椎棘突之間的韌帶,由於外力拉扯或姿勢不良拉傷等原因,出現背部固定部位不 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰2017年06月07日

肩膀手肘痛與二頭肌拉傷

手臂疼痛是都市人常見的痛症之一。其中的原因,包括以肘部為中心點擴散疼痛的「內外側上髁炎」、肌肉壓迫神經造成的「 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰2017年05月24日

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