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再談經濟機艙症候群

減少出現「經濟機艙症候群」的機會,乘客可在座位做腳部伸展或踏步運動,切勿盤膝而坐,爭取在機艙內行走,讓雙腳保持 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2018年01月16日

經濟機艙症候群

聖誕節和新年是旅遊旺季,許多香港市民也計劃到外地旅遊。乘搭短途機輕鬆睡個懶覺便可落機,然而乘搭長途機對不少人而 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2018年01月02日

紓緩瞓捩頸

輕微瞓捩頸一般休息數日可康復,除非有骨刺等隱藏疾病,一般落枕都是很容易完全治癒的。患者首先不妨採用暖敷,以熱毛 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2017年12月12日

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