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疲倦有因

無論是哪個季節,經常有一些病人來看疲倦的問題,他們自覺沒有特別不適,只是經常疲倦,尤其早上起床時總覺得提不起勁 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年08月28日

眼睛護理

眼睛是靈魂之窗,可以反映人的心情,人的喜怒哀樂從眼睛可見一二。眼睛不怕寒熱,但被風沙或細菌侵入,就會發紅疼痛。 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年08月14日

汗的種類與成因

在酷熱天氣下,適量出汗有調節體溫、排出毒素、滋潤皮膚及抒發情緒的作用。出汗的方式分主動及被動2種。天氣炎熱、活 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年07月17日

再談尿道感染

中醫治療淋證,首先要辨症論治,標本兼顧,以防再發。急性期主要是濕熱入侵下焦(腎及膀胱)引起,治宜清利濕熱,用利 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年06月19日

淋證:尿道感染

「端午節當日吃了一隻梘水糭後,開始覺得小便赤痛,到晚上更痛得難受,要入醫院打止痛針。去年夏天的5月至9月期間, ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年06月05日

水─生命之泉

水是萬物生存不可缺少的基本物質。人體內約有60%至70%是水。從中醫的角度,水有滋潤皮膚、孔竅,溫養肌肉、內臟 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年05月22日

氣與健康(二)

氣是維持生命活動的根源,由先天禀賦、後天飲食及大自然清氣一同結合而成,對應不同臟腑的需要,氣會以升、降、出、入 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年05月08日

氣與健康(一)

「氣」是我們看不見、捉不着,卻感覺得到的東西。它的意義深長,不論是自然現象、人類行為表現,以至中醫理論,都有氣 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年04月10日

如何去水腫

踏入梅雨季節,水腫的問題更加嚴重,要消除水腫,就要去濕,並且要內外夾攻。 外在環境方面,注意調節室內的溫度及濕 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年03月27日

水腫

荷葉、薏米、赤小豆是常用的去濕食材,我最近加入了藿香、薄荷、麥冬、羅漢果等做了即沖即飲的「荷香淨飲」。當病人見 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年03月13日

少年十五二十時

上周日很高興和開朗的子樂吃午飯;大約3年前,他愁容滿面的父親帶着這位年輕人到診所,看腸胃及睡眠不佳的問題,而令 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年02月27日

雞鳴接福

雞鳴報喜,新的一年開始,到處都見到大大小小的「福」字。「福」在中國文化上,涵蓋的層面非常廣泛,寓意不只是物質的 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年02月13日

過年健康小錦囊

WhatsApp群組近日瘋傳「香港天文台預計今年可能是香港史上最冷的春節」的訊息,聲稱溫度會由年初一最低的13 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年01月23日

配湯中藥隨談

踏入1月份,天氣乾燥,應以健脾和胃、滋陰潤燥、補益肺腎為主。我們可以根據中醫「虛則補之,寒則溫之」的原則,因應 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年01月09日

天灸出健康

長期以來,呼吸道疾病都威脅着香港人。2003年的沙士、近年的禽流感以至每季出現的流感病毒等,都警惕香港人要重視 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2016年12月05日

秋宜養肺

根據中醫的五行學說,秋天與肺有密切的關係,是清肺、養肺及補肺的好季節。不論清肺、養肺或補肺,首先要建立良好的呼 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2016年11月21日

中風知多點

廿多歲的王小姐,一向身體健康,最近全身體檢,一切正常。兩周前她在美容院按摩時,突然手腳發麻、頭暈、眼前發黑,到 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2016年11月07日

嗜睡面面觀

有些人白天總是睏倦,乘車、上課、閱讀、看電視,甚至工作時也會昏昏欲睡。嗜睡常被視為偷懶。最近一位病人求醫,半年 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2016年10月24日

隨「便」說(二)

一般人戲稱大便為「大事」。大事本應日日清,但因生活緊張,我們常會把它遺忘或忽略。 定時大便是好習慣,但不是每個 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2016年10月03日

隨「便」說(一)

你有正視自己的大小二事嗎?我們身體內的毒素,主要透過汗液及大小二便的形式排出。在中醫問診中,大小便的情況是問症 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2016年09月19日

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