張先生是一位剛剛「登六」的運輸工人,身形肥胖,體重超標。多年來受着膝頭痛楚困擾,止痛藥隨身、物理治療師變成夥伴 ...全文
十字韌帶重建手術後,回到運動場上的人「重複斷掉」的比率約為4.5%到11%,有一半重斷個案更發生在術後第一年! ...全文
錢女士,71歲,有十多年的骨質疏鬆症,DEXA指數為負3,每年定期返公立醫院接受唑來磷酸針劑治療。有一次不慎跌 ...全文
阿強,22歲,是位大學畢業生,正想找工作投入社會的時候,突如其來的怪病如夢魘般纏繞着他。事緣他有一天運動後感到 ...全文
陳太,50歲,近年喜歡慢跑運動,晚飯後會跟先生及兒子到運動場或海濱走走。惟近日發覺左膝有些僵硬,熱身時難以完全 ...全文
個案分享一:Andrew(化名)是筆者中學同學,素來注重健康,經常參與各種戶外運動。最近加強了練習,每天跑5至 ...全文