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養膚過新年

筆者首先在此祝讀者們新年進步!身體健康! 年尾向來都有很多大節日,通常由12月開始到明年2月之間,都會有很多應 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2017年12月28日

老少秋冬護膚食療

秋氣來、北風吹,一吹就帶走空氣中的濕氣,雖然令人感覺爽朗及舒適,但秋氣來的同時也一併將皮膚的「濕潤」也吹走。每 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2017年12月14日

治咳當醫鼻

咽喉時時有種被「漿住」的感覺,咽間常有「潺沫」而要吐出,且躺下咳得更多、更重,每每躺下就咳個不停,而半躺或坐着 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2017年11月16日

以色治色,以黑化斑

中醫素來都有以形補形之說,相信大家都知道是什麼一回事,例如:胃弱者喝豬肚湯有助健胃,喝豬尾骨湯可以幫助壯腰等, ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2017年11月02日

減慢頸紋出現的機會

最常見的頸紋分類是「橫向型」及「直向型」頸紋。除了年齡關係,以下的原因也是令到頸紋會過早出現、頸紋增多和加深的 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2017年10月19日

自種草藥 自己享用

大家都知道絕大多數的中藥是種出來的,不過,你又有沒有想過其實某些餐桌上常用的草藥是可以親手種的?中式食材當中有 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2017年09月21日

中醫的unhealthy wind

近日坊間流行談論一股英文稱為Unhealthy wind的歪風,其實中醫常常會遇到很多Unhealthy wi ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2017年09月07日

鼻敏感不只是鼻問題

鼻敏感症狀在鼻,但其實出問題的是肺。「肺開竅於鼻」,鼻是肺的孔竅;「氣主固攝」,意謂「氣」是守衞,固護、守護身 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2017年08月24日

長夏抗流感對策

嶺南地區一般認為自立秋至秋分這段時間,中醫稱之為長夏,長夏的特點是暑濕盛行,極易傷及人體陽氣。濕為陰邪,易阻氣 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2017年08月10日

兩個助抗流感茶療方

近日流感肆虐,很多人都「中招」,中醫學中有未病先防、初病即治的概念,而且經過千年的實踐,在對抗泛稱「外邪」的外 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2017年07月27日

黃色養膚療肌的魅力

華裔是黃種人,用中藥煎煮出來的茶湯也多呈黃色,筆者喜愛說黃色是養膚療肌的主色。 另外,中醫稱脾乃後天之本,脾的 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2017年07月13日

頭皮油頭髮乾

夏天天氣熱,排汗多了,頭髮看上去感覺「油立立」的, 自然就會用清潔力強些、控油效果好些的洗髮露潔淨頭髮;不過, ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2017年06月29日

夏至養生

夏至當日是北半球一年中白晝最長的一天,雖然如此,夏至卻不是一年中最熱的時候,因為,接近地表的熱量還在繼續積蓄中 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2017年06月15日

香汗?臭汗?

根據中醫理論,汗是津液的組成部分,經陽氣蒸發,從玄府(汗孔)出於體表。津液是汗的物質,陽氣是汗的動力,玄府為汗 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2017年06月01日

被污名化的當歸

筆者及很多中醫師也經常聽見病人說,很多西醫不贊成服用當歸,因為當歸中有激素,會令人生病及有不好的細胞長出,在產 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2017年05月18日

火焰紅唇

相信幾乎每位女士手袋中都會有一支口紅(唇膏),可見從來人們認為唇紅才是美,但本人想說的烈焰紅唇是另類紅唇,因過 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2017年05月04日

胎毒的迷思

很多孕婦都問筆者,「胎毒」是什麼?一定要清胎嗎?唔清胎毒又有什麼後果? 最早記載有關胎毒的古醫書是《萬氏秘傳片 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2017年04月20日

要青春不要痘

青春痘,又叫暗瘡,醫學上稱為痤瘡,無論你青春與否都有機會患上。中醫認為以下乃痤瘡的主要病因病基: 一)陽熱之體 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2017年04月06日

春日三大 皮膚症狀

近日天氣變化很大,不少人也抱恙不適,或因春天的多濕天氣而睏攰、欠精神,很易惹病。筆者最近有很多病人卻是因為皮膚 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2017年03月23日

吃對了 不怕春寒料峭

「春寒料峭,凍殺年少。」是宋代的詩句。早陣子才迎來冷天,雖已立春,天氣還是可以變寒的,中醫認為抗春寒首先是顧護 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2017年03月09日

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