十字韌帶是兩束連接膝蓋股骨和脛骨的韌帶，一前一後呈交叉狀而得名。前十字韌帶負責維持膝蓋向前和旋轉的穩定性，出現 ...全文
今日信報副刊文化護骨良言羅勤業醫生2018年12月31日
腰椎管狹窄症是常見的腰椎病。腰椎管其實是脊椎內一條通道，作用是讓脊椎神經通過，控制下肢活動。若腰椎出現退化性病 ...全文
今日信報副刊文化護骨良言郭子揚醫生2018年11月23日
香港人有各種不同的脊椎問題，但在症狀而言，最常見的是腰背痛。 脊椎問題的其中一個特點是，以勞動為主的人口，除非 ...全文
今日信報副刊文化護骨良言黃頌廷醫生2018年11月09日
日常生活離不開手，指掌的痛症實在惱人。其中兩種最常見的都市指掌痛症是扳機指及媽媽手。 扳機指又叫彈弓手，學名叫 ...全文
今日信報副刊文化護骨良言黃梓祥醫生2018年08月31日
香港人有各種各樣的膝關節問題，最常見的3種，要算是勞損導致的退化性膝關節炎、十字韌帶撕裂，以及半月板受傷。 十 ...全文
今日信報副刊文化護骨良言袁智斌醫生2018年08月03日
所謂扁平足，是指足弓過於平坦，平均每4人中便有1人出現此問題，程度因人而異。很多家長擔心子女有先天扁平足，其實 ...全文
今日信報副刊文化護骨良言李必達醫生2018年07月06日
恒常運動對身體有益，可是運動方法不對的話，對身體尤其是膝關節卻有害無益。臨床上許多骨科問題都是由運動創傷引致的 ...全文
今日信報副刊文化護骨良言陳禮樂醫生2018年06月08日
近年重拾運動興趣的中年人愈來愈多，但隨之而來的運動創傷也是有增無減。中年人忙着為事業打拚，往往只是周末空閒才運 ...全文
今日信報副刊文化護骨良言羅永年醫生2018年05月11日
大多數人都試過足踝關節扭傷（俗稱拗柴），覺得沒什麼大不了，故鮮有人求醫治理。事實上，當中約五分一人會演變成重複 ...全文
今日信報副刊文化護骨良言楊旭楠醫生2018年03月02日
在跑步風潮日盛的今天，愈來愈多人有練跑的習慣，既能增強肌肉及心肺功能、減少脂肪以降低三高風險，亦可藉流汗排走體 ...全文
今日信報副刊文化護骨良言袁智斌醫生2018年01月26日
踏入中年，許多人開始有關節痛問題。由於關節不適，患者減少活動，從而使肌肉及關節轉弱，亦可形成惡性循環。 關節退 ...全文
今日信報副刊文化護骨良言林顯爵醫生2017年12月29日
退化性膝關節炎和骨質疏鬆症都是老人常見的骨科問題。 退化性膝關節炎近年有增加的趨勢，它形成的原因有幾個：長者的 ...全文
今日信報副刊文化護骨良言陳世強醫生2017年12月01日
可以引起膝痛的疾病有很多，退化性膝關節炎為最常見疾病之一。關節退化、軟骨磨蝕有可能引起痛症。病人的膝關節會出現 ...全文
今日信報副刊文化護骨良言楊仕俊醫生2017年11月03日
膝關節主要包括骨及軟組織，退化性關節炎是常見的關節問題，任何年齡都會發病，但大部分以長者為主。至於創傷性關節炎 ...全文
今日信報副刊文化護骨良言李安邦醫生2017年10月06日
「肩旋轉肌袖」是我們肩部的一組肌腱，負責維持肩關節穩定和協調肩關節向上、向下、內及外旋等活動。所以肩旋轉肌袖一 ...全文
今日信報副刊文化護骨良言郭瑾醫生2017年09月08日
都市人無論是休息或工作，都與手機形影不離，惟很多人沒想到過度使用手機可影響手指關節健康。 關節炎可分兩大類，其 ...全文
今日信報副刊文化護骨良言劉仁傑醫生2017年07月03日
如果你相信達爾文的進化論，有一句說話很值得我們細味：「腰痛是人類直立行走的代價。」人類的脊椎一直承受很大壓力， ...全文
今日信報副刊文化護骨良言陳世強醫生2017年06月05日
很多長者都面對膝部軟骨磨損的困擾，如果走路關節作痛甚至出現聲響，很可能已患上退化性關節炎。退化性關節炎與老化有 ...全文
今日信報副刊文化護骨良言李學賢醫生2017年05月10日
膝關節退化非常普遍，據2013年的統計數字，全球有大約1200萬65歲以上人士患有退化性膝關節炎，即相當於33 ...全文
今日信報副刊文化護骨良言羅愷琳醫生2017年03月27日
平常行、跑、跳，甚至運動，膝關節都承擔着其3至6倍的體重，是人體其中一個最大的負重關節。不少人更於運動期間，忘 ...全文
今日信報副刊文化護骨良言羅宜昌醫生2017年02月27日
