隨着本港人口老化,香港正面對着腦退化症患者增多的問題;因此,了解怎樣與腦退化長者溝通實不容忽視。顧名思義,腦退 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年湯美玲2016年03月31日
手肘痛最常見的成因是前臂肌腱和肌肉慢性重複性勞損所致,例如網球肘(Tennis elbow)及高爾夫球肘(Go ...全文
今日信報副刊文化安康晚年王兆君2016年03月17日
3月18日是世界睡眠日。睡眠佔據我們生活差不多三分之一的時間,所以要過優質的生活,必須有優質的睡眠。優質睡眠能 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年黎穎琪2016年02月18日
談到「寒背」,不但揹重書包的學生容易會有,即使是上班的人士,也是高危一族,因為經常長時間坐着使用電腦,容易忽略 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年王兆君2016年01月07日
肩周炎俗稱五十肩,主因是肩關節囊及其周圍組織的慢性發炎。患者肩部出現陣發性疼痛,之後疼痛逐漸加劇,甚至向頸部及 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年王兆君2015年12月24日
都市人生活忙碌,尤其久坐電腦前工作, 身體長期處於緊張狀態,肌肉繃緊,久而久之各種痛症很易產生。遠離痛症的方法 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年周嘉順2015年12月10日
核心肌群位於身體的中心,用來支撐身體維持身體穩定,促成身體所有活動。核心肌群範圍涵蓋腹、背和骨盆,讓力量得以流 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年潘曉罡2015年11月26日