黑芝麻自古是養生佳品，慈禧不僅喜食黑芝麻美容粥，還曾用黑芝麻藥方療疾養生。 據清宮文獻紀錄，慈禧年輕時曾患有月 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年01月09日
芝麻可藥可食，還可作油料，其含油脂量高，能潤腸通便，還能治痔瘡。詩人蘇軾就曾用黑芝麻治好痔瘡。 蘇軾（又名蘇東 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年01月02日
冬天宜適量地多吃黑芝麻補腎外，其實黑芝麻還可防脫髮和烏髮潤髮等。脫髮原因多樣，若因腎虛脫髮，用黑芝麻最安全和有 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年12月19日
本欄早前介紹，黃鱔為滋補佳品，其營養價值頗高，還是國宴御膳食材，連慈禧都曾讚不絕口。 相傳，清朝同治13年（1 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年12月12日
本欄11月14日的〈勿「黃鱔塞肛」通便〉一文刊出不夠一周，江西又出現「黃鱔入肛門」事件，差點搞出人命。其實，黃 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年11月28日
秋冬季便秘情況增多，特別是老年型便秘。若出現便秘，千萬別輕信偏方，如曾有人聽信「鱔魚塞肛」可通便，差點喪命。 ...全文
今日信報副刊文化中醫世家李思齊教授2017年11月14日
側柏，是著名的防脫髮草本，慈禧太后就曾用側柏葉防脫髮。 據說，清慈禧太后非常喜愛打扮，但由於其日常飲食多高脂肪 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年11月07日
上期說到，「秋燥」易令人掉髮，而柚核（籽）可防脫髮。 過去6年，筆者參與一個提取柚籽和側柏有效成分以作防脫髮的 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年10月31日
秋天乾燥，易掉頭髮，而柚核在民間有防脫髮之說。筆者三代喜研柚子，有些傳媒笑稱我們家族為「碌柚大王」、「三代柚王 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年10月24日
柚子，秋天應季水果之一，其營養豐富，具諸多養生保健功效。 中國是柚子之鄉，已有2500多年栽種歷史，最早的文字 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年10月17日
中秋雖過，但今期也談「人月兩圓」的「和諧人生」法。 我爺爺李景濤是位老中醫，他除懂養生外，還懂養心，他生前常強 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年10月10日
蓮藕，是秋季養生首選的「當家菜」，其營養豐富，可食可藥，據傳蓮藕還曾救過南宋皇帝的命。 相傳，南宋隆興元年，宋 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年10月03日
蓮藕營養價值高，不僅是秋季首選的養生食物，還是清咸豐年間被欽定的御膳貢品，今期續講其養生功效。 一般常見的蓮藕 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年09月26日
秋令時節，正是鮮藕應市之時，而蓮藕確是秋季養生首選的「當家菜」。 秋季最傷人的邪氣是「燥氣」。 如燥在皮膚，則 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年09月19日
秋季是健身鍛煉的最佳時機，但由於秋季的氣候特徵，運動健身更有講究，今期簡述。 俗話說：「藥補不如食補，食補不如 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年09月12日
秋季是氣溫從熱到涼、從涼到寒的過渡階段，也是自然界陽消陰長的轉折期。秋天氣候乾燥，空氣中缺乏水份，故燥邪為秋天 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年09月05日
本欄上期提到，秋季對應五臟為肺，故秋季養生，需着重養肺，應以潤肺生津、養陰清燥為原則。 中醫認為，肺主秋季，燥 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年08月29日
本欄上期曾述，秋季養生應分3時段進行，今期續講秋季養生項。 立秋（今年西曆8月7日）過後， 氣候漸乾燥，陽氣漸 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年08月22日
上周一（8月7日）是立秋，故現已進入初秋，南方雖然還未秋高氣爽，但對養生保健來說，卻要知「三秋養生」法，須正確 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年08月15日
本欄上期介紹「艾灸治痛經法」， 提到神闕穴(即肚臍)。其實，艾灸肚臍不僅能治女性痛經，還可治療多種疾病，今期詳 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年08月08日
