疫情下，如得了Omicron，因其主要影響患者的上呼吸道，可食用以下羅漢果茶，來紓緩和調理喉嚨不適和咳嗽之症。 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2022年04月12日
新冠的「氣陰兩虛」和「脾肺兩虛」患者，其病癒後的調理，宜分別用「沙參玉竹湯」和「參杏豬肺湯」，而另一類新冠「肺 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2022年04月05日
上期說到，新冠康復者，如有「氣陰兩虛」症狀，宜食用「沙參玉竹湯」調理。而對於「肺脾兩虛」者，筆者推薦「參杏豬肺 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2022年03月29日
近日，本港的疫情嚴重。幸好，絕大部分人能「自我隔離後」得以康復。但有什麼湯水，能助人加速康復呢？中醫指「正氣內 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2022年03月22日
上期提到初春氣候，冷暖無常，俗稱「後母面」，故初春，要提防「後母」的濕寒來襲。今期則強調初春，宜及時祛濕。 中 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2022年03月15日
初春氣候，冷暖無常，俗稱「後母面」。宜提防「後母」的濕寒來襲。中醫認為，濕氣重，分為濕寒和濕熱。濕邪是「最纏人 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2022年03月08日
磨牙症（Bruxism），是一種常見的口腔疾病。很多人視為小事，不理會，其實必要了解其成因，才作結論。 常見的 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2022年03月01日
初春時節，大、小黃魚開始陸續上市，俗稱「報春黃魚」，此時，正值黃魚產卵前夕，鮮肥肉嫩，適量多吃，可有健脾補虛等 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2022年02月22日
疫情影響下，很多人沒有外出鍛煉，加上大凡冬至春初，人之機體易瘀滯，使原本身體氣血運行不佳，尤其血瘀體質者，氣血 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2022年02月15日
貽貝，是一種常見的海鮮，在春天最肥美，俗名淡菜，但港人嫌其意頭不佳，更願意稱之為「旺菜」。但無論何名，淡菜都是 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2022年02月08日
在著名女作家張愛玲（1920至1995年）的作品中，這樣寫道：「過年吃蛤蜊，大概也算是一個好口彩──算是元寶。 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2022年01月25日
天寒，流鼻涕的機會大增。鼻涕和痰一樣，令人憎厭，卻又擺脫不了，尤其是在氣溫驟降之後，鼻涕會隨之增多外溢，這是人 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2022年01月18日
馬蹄，又叫荸薺，南方稱「地下雪梨」，北方則稱「江南人參」，有清熱養陰、生津潤燥等功效，為冬季的時令佳品。 因其 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2022年01月11日
2021年傳統的「三九」養生時段，「初九」在2021年12月21日始的10天內。「二九」在2021年12月30 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2022年01月04日
2021年新曆的12月21日（初九）、12月30日（二九）和2022年1月8日（三九），古稱「三九天」，傳統指 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年12月28日
傳統指出，自12月21日起，為「三九艾灸」養生的重要時期，而大椎穴是主宰全身陽氣、調整全身機能的要穴，故「三九 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年12月21日
上期說到余光中的養生，合乎世界衞生組織（WHO）提倡的健康「四大基石」，本期論述其養生之「合理膳食」。 據WH ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年12月14日
WHO提出「適量運動」，是健康的「四大基石」之一。余光中的養生法中，運動也佔有一席之地，不過這都是其妻子范我存 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年12月07日
上期曾談到余光中的「養生秘訣」，有「虛室生白」和「聽老婆會長壽」，今期則談余老的「養生三寶」。 「余光中是眾人 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年11月30日
上期談到著名詩人余光中的養心秘訣「虛室生白」。今期，則說其「聽老婆話而長壽」之道。筆者研究余老，發現其養生法， ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年11月23日
