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菲律賓巴拉望島 別有洞天

近年時興水上運動,名人紛紛在社交平台上載片段,滑水、衝浪、泛舟、潛水應有盡有,不少港人響應熱潮來湊一份熱鬧。炎 ...全文

今日信報副刊文化探索泉洞力張嫣2018年08月06日

佛羅里達州 龐大泉水王國

談起享受陽光與海灘,一般港人先會想到蘇梅島、夏威夷或是馬爾代夫。要是不怕走遠一點點,美國佛羅里達州是個別有天地 ...全文

今日信報副刊文化探索泉洞力張嫣2018年07月25日

納米比亞 荒漠神秘泉水

地球藏着神奇莫測玄妙無窮的自然景象,港台電視 31 節目《探索泉洞力》將會帶領觀眾走訪世界各地的壯麗奇觀,今集 ...全文

今日信報副刊文化探索泉洞力張嫣2018年07月18日

夜驚症與噩夢

睡眠失調種類繁多,不少人苦尋良方,希望改善自己的睡眠問題。港台電視節目《失眠拯救隊》將以臨床實證探討失眠的病理 ...全文

今日信報副刊文化發個好夢張嫣2018年07月11日

失眠與夜驚症

很多人以為失眠是指晚上沒有睡覺,其實不容易自然入睡或較難維持較長時間的深層睡眠也是失眠的一種。 一般人睡覺不時 ...全文

今日信報副刊文化發個好夢張嫣2018年07月03日

失眠認知行為治療

根據一項全球睡眠習慣調查發現,香港人的睡眠質素排名為兩岸三地之中最低,每10個港人平均就有一個受失眠困擾。各研 ...全文

今日信報副刊文化發個好夢張嫣2018年06月19日

特色美食 感受印度文化

印度既有恒河潤澤萬家燈火,千百年歷史、宗教、文化交織出這神秘國度的獨特風貌。泰姬陵那家喻戶曉羅曼蒂克,舊德里月 ...全文

今日信報副刊文化大廚出動張嫣2018年02月12日

避寒追日 到袋鼠國去

歲暮天寒的日子裏,除了躲進被窩,亦可躲到南半球去,追趕那邊夏天的尾巴。澳洲跟其他位處南半球的國家一樣,有着與北 ...全文

今日信報副刊文化大廚出動張嫣2018年02月05日

在地食材 另類法國浪遊

來到浪漫花都,在艾菲爾鐵塔、凱旋門前打打卡,隨人群走到羅浮宮、凡爾賽宮看名畫真跡,跟愛人漫步心鎖橋,進聖母院、 ...全文

今日信報副刊文化大廚出動張嫣2018年01月29日

吃喝玩樂 阿根廷

時興深度遊,愈不流行愈要行。水郵山驛,旅遊達人嚮往日本近郊,文青跑去西藏拉薩,冒險家更愛南美。要看風光明媚又要 ...全文

今日信報副刊文化大廚出動張嫣2018年01月22日

文明古食譜 埃及此中尋

每年之初,網上都流傳「打工仔請假攻略」,是時候計劃你的旅遊大計。如果已經厭倦日韓購物之旅、遊盡星馬泰美食團,那 ...全文

今日信報副刊文化大廚出動張嫣2018年01月15日

大快朵頤 馬拉風味

馬來西亞除了是東南亞度假勝地之選,更有多不勝數的馬來亞美食。香氣撲鼻的峇拉煎炒飯、以肉骨配合當歸川芎等中藥熬成 ...全文

今日信報副刊文化大廚出動張嫣2018年01月08日

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