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治病整體觀之濕疹

28歲的余小姐肩膊左側出現皮疹半年,間有水泡,痕癢難耐,出汗、衣領摩擦或入夜後情況更嚴重,曾服類固醇藥物,短期 ...全文

今日信報副刊文化生生不息梁寧茵中醫師2020年08月24日

食物保鮮抗疫有法

暑熱天時,冠狀病毒疫情卻出現第三波,除了口罩不離口、酒精不離身外,還要盡量留在家中工作或在網上學習,亦可以乘機 ...全文

今日信報副刊文化生生不息梁寧茵中醫師2020年07月27日

長者眩暈

夏日炎炎,患眩暈就診的長者數目增加,80歲的陳婆婆及73歲的徐伯是其中兩個不同的案例。 80歲的陳婆婆在新界務 ...全文

今日信報副刊文化生生不息梁寧茵中醫師2020年06月29日

身教言傳

現今的香港社會,不少父母都想望子成龍,在現行的傳統教育制度下,他們慣性擔心子女會輸在起跑線上,於是費盡心思為其 ...全文

今日信報副刊文化生生不息梁寧茵中醫師2020年06月01日

聊茶

每次到潮州朋友家中作客,他們都會與我品茶,淺斟細飲,閒話家常,輕鬆地度過愉快的幾小時。潮州人所謂的工夫茶,並非 ...全文

今日信報副刊文化生生不息梁寧茵中醫師2020年05月04日

疫境中的啟示

新冠狀病毒,是世紀災難?它除了帶來疾病甚至死亡,還有什麼啟示呢? 第一個啟示是超市恐慌吧!鎖國、封城、自我隔離 ...全文

今日信報副刊文化生生不息梁寧茵中醫師2020年03月30日

接受挑戰

「這是一所新建的房子,3個房間,每個房間都有炭爐,冬天可以取暖。」穿着傳統民族服裝的房產經紀,帶本地口音英語推 ...全文

今日信報副刊文化生生不息梁寧茵中醫師2020年03月02日

治未病之潤肺抗炎

自2019年12月至今,武漢肺炎的疫情蔓延,引起全球恐慌。 武漢肺炎屬於冠狀病毒(Coronavirus)。冠 ...全文

今日信報副刊文化生生不息梁寧茵中醫師2020年02月03日

生蛇體驗

10天前, 我背部右側出現肌肉疼痛,痛感一天比一天嚴重,深層的肌肉如有針刺,隱隱作痛,用手按下去痛感增,入夜尤 ...全文

今日信報副刊文化生生不息梁寧茵中醫師2020年01月06日

強肺養生

一日之計在於晨,天朗氣清的早上,我喜歡到山上親親大自然,踏在草地上漫步,細聽鳥語,聞聞花香,練習吐納呼吸,悠閒 ...全文

今日信報副刊文化生生不息梁寧茵中醫師2019年12月02日

3個焦慮症

有3個不同年紀的人,同樣從3個月前開始,因持續性的焦慮而引起身體不適。 患者一:王小姐,16歲,終日愁眉苦臉, ...全文

今日信報副刊文化生生不息梁寧茵中醫師2019年11月11日

保肝護體

陳先生42歲,從事餐飲業20年,去年10月開始,右上腹間歇性脹滿不適,按之有壓痛感,經常會疲倦乏力,食慾不振, ...全文

今日信報副刊文化生生不息梁寧茵中醫師2019年10月21日

兩性飲食(二)

對於女性來說,健康的定義除了延緩衰老、保持青春之外,就是預防各種疾病。手腳冰冷、情緒波動、腸胃不適、月經病、乳 ...全文

今日信報副刊文化生生不息梁寧茵中醫師2019年09月09日

兩性飲食(一)

一塊12盎斯的牛排和一份優雅別致的甜品,任選一款,你會如何選擇? 如果是男士,選擇牛排的機會一般比選擇甜品的機 ...全文

今日信報副刊文化生生不息梁寧茵中醫師2019年08月19日

腎結石

49歲的職業司機陳先生有痛風病史,平常飲水量小,每天約3至4杯。一直沒有不適,偶爾有腰痠而已。一次身體檢查尿液 ...全文

今日信報副刊文化生生不息梁寧茵中醫師2019年07月29日

自製漢堡 吃出健康

今年夏天我會在美國度過,趁機會給自己一些課題完成,其中一項就是如何利用當地的食材,烹調出既健康又省時的漢堡包。 ...全文

今日信報副刊文化生生不息梁寧茵中醫師2019年07月08日

猝死預防

猝死的發生看似突然,其實有蛛絲馬跡可尋,如果採取積極有效的預防措施可防患未然,減少發生機會。 上期提及心臟功能 ...全文

今日信報副刊文化生生不息梁寧茵中醫師2019年06月10日

猝死先兆

在一般人心目中,「猝死」這個名詞好像只會在新聞中看到,不相信會發生在自己身上。事實上,哪怕是在睡夢中、工作中、 ...全文

今日信報副刊文化生生不息梁寧茵中醫師2019年05月20日

春的啟示

春四月,蟲鳴鳥唱,花團錦簇,火紅的木棉花、燦爛的杜鵑花、清雅的風鈴木爭姸鬥麗,春回大地的氣息洋溢在繁囂的香港之 ...全文

今日信報副刊文化生生不息梁寧茵中醫師2019年04月15日

福滿天地人

「喜迎金豬降,樂見萬家歡」,今天是年初七,也是人日,在此祝大家生日快樂,諸事順利,身體健康! 中國遠古的傳說中 ...全文

今日信報副刊文化生生不息梁寧茵中醫師2019年02月11日

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