相信很多人都試過手指麻麻痹痹，例如使用電腦鍵盤或者玩手機的時候，手指或者手部突然一陣痠麻。大多數人都不以為意， ...全文
今日信報副刊文化醫‧家‧健康袁智斌醫生2019年05月10日
Jimmy，40多歲，金融業，大學時是宿舍的活躍分子，為人自信好客，亦是多年煙民。今晚出來時卻失去往日的風采， ...全文
今日信報副刊文化骨場精英佘冠文醫生2019年05月08日
對於腳踝扭傷後的急性發炎期（72小時內），應盡快接受治療以加快康復進度。以下是PRICE的自我護理方法： Pr ...全文
今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2019年05月07日
Stephanie是位新手媽媽，有一次抱着兒子逛街時意外踏空梯級，左邊膝蓋扭了一下並聽到「噼啪」響聲，感覺異常 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2019年04月30日
提到需要搬動重物的工種，一般人即時聯想到售貨、速遞、倉務或搬運等，其實在辦公室工作的人往往也有不少粗重工作要做 ...全文
今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2019年04月08日
上個月（2月13日）我曾在這專欄中提及一名患有腕管綜合症的病人甩唔到牌，其實除了腕管綜合症會導致手部麻痹及乏力 ...全文
今日信報副刊文化骨場精英冼卓鏗醫生2019年03月27日
Chris是一名IT從業員，亦是籃球愛好者。每星期會進行兩三次練習和參加業餘聯賽。他最近6星期開始出現小腿疼痛 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2019年03月26日
在骨科的領域上，很多病症都會以發現該病症的人的名字來命名，小部分病症則會與日常的活動拉上關係，例如網球肘（Te ...全文
今日信報副刊文化骨場精英冼卓鏗醫生2019年03月13日
直升機父母、無人機父母等稱號已漸少人提起，反而另一種有增無減的「父母」更值得關注──美人魚父母。不過，這稱號說 ...全文
今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2019年03月11日
長跑運動近年盛行，大型馬拉松賽事動輒過萬人參與。近年有不少人因比賽或訓練時受傷而前來求診。除了一般常見的扭傷、 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2019年02月25日
中國農曆新年，是一家人一起相聚的好時間。除了各式各樣的賀年食品外，相信不少讀者也會跟家人攻打四方城，盡情娛樂一 ...全文
今日信報副刊文化骨場精英冼卓鏗醫生2019年02月13日
小時候跟朋友玩「猜程尋」（包剪揼）的時候，很厭惡一些使「彈弓手」而奸詐取勝的人。到成為骨科醫生後，經常有些中年 ...全文
今日信報副刊文化骨場精英冼卓鏗醫生2019年01月30日
最近筆者在長跑群組看到一則帖文， 關於一位長跑愛好者因為扁平足問題導致雙腿疼痛，求教於其他網友。其實扁平足非常 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2019年01月29日
本港人口漸趨老化，到2020年，65歲以上的長者會佔全港人口約17.5%，至2030年估計增長至25%。 骨科 ...全文
今日信報副刊文化杏林手記何湛安醫生2019年01月25日
隨着本港人口老化，愈來愈多人聽聞過骨質疏鬆症，但仍有不少人對這個病症認識不深，甚至存有誤解。 其中一個最常見的 ...全文
今日信報副刊文化骨場精英李威鴻醫生2019年01月02日
楊女士50多歲，兩年來受右膝內側痛楚困擾前來求助。原來她大約10年前因膝傷接受過微創內側半月板清除手術，術後病 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2019年01月01日
十字韌帶是兩束連接膝蓋股骨和脛骨的韌帶，一前一後呈交叉狀而得名。前十字韌帶負責維持膝蓋向前和旋轉的穩定性，出現 ...全文
今日信報副刊文化護骨良言羅勤業醫生2018年12月31日
70多歲的林伯（化名）原是位精靈長者，一向「行得走得」，可惜一次意外奪去他的健康和性命。數月前，林伯在街上絆倒 ...全文
今日信報副刊文化骨場精英劉業光醫生2018年12月19日
踏入中老年，有沒有發現難以「挺直腰骨做人」？很多人以為是正常退化，其實可能是患上骨質疏鬆症的警號，若置之不理， ...全文
今日信報副刊文化骨場精英葉啟源醫生2018年12月05日
處理勞損性運動創傷，例如慢性肌腱炎（髕骨肌腱、阿基里氏肌腱、肩袖肌腱、網球肘……）一直是骨科醫學專家的挑戰。很 ...全文
今日信報副刊文化精靈一點容樹恒教授2018年12月04日
