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手機傳訊息頸拉緊

若單純從「頸痛」這症狀去看，無可否認，它正愈來愈常見及持續年輕化，最高危的是上班族，但大學生甚至中學生對頸痛這 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2017年10月23日

什麼是髖關節炎？

髖關節是位於盆骨下端接着大腿骨的位置。這是一個可以轉動的球窩關節，讓我們可以作出前後及內外的提腿動作。大腿骨的 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2017年10月17日

不要輕視肩關節脫位

陳先生是25歲的銀行職員，他3年前打籃球時左手臂被其他球員拉着，引致肩關節脫位。當時十分痛楚，手臂完全不能活動 ...全文

今日信報副刊文化骨場精英周啟斌醫生2017年10月11日

人工關節要保養

膝關節主要包括骨及軟組織，退化性關節炎是常見的關節問題，任何年齡都會發病，但大部分以長者為主。至於創傷性關節炎 ...全文

今日信報副刊文化護骨良言李安邦醫生2017年10月06日

手肘手腕神經滑行運動

「尺神經」是由上臂神經叢中段索構成，也就是由第八頸椎神經及第一胸椎神經滙集，經上臂到前臂，靠內側而沿着尺骨走向 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰2017年09月27日

腕管綜合症

很多人因為手麻痹而看醫生，當中有不少病人都擔心自己中風，而其實有很多個案都由「腕管綜合症」引起，所以有必要寫寫 ...全文

今日信報副刊文化腦神經科盧文偉醫生2017年09月21日

退化性關節炎

退化性關節炎是骨科其中一種最常見的疾病，它可以影響全身的關節，包括脊椎、膊頭、手肘、手腕、手指、臗骨、膝蓋、足 ...全文

今日信報副刊文化骨場精英張堅穎醫生2017年09月13日

肩旋轉肌袖撕裂

「肩旋轉肌袖」是我們肩部的一組肌腱，負責維持肩關節穩定和協調肩關節向上、向下、內及外旋等活動。所以肩旋轉肌袖一 ...全文

今日信報副刊文化護骨良言郭瑾醫生2017年09月08日

腰椎管狹窄症要處理

不少人也被痛症纏身，例如發生在脊柱下方、臀部及下肢位置的長期疼痛，特別是站立或行走時痛楚加劇，便有可能是腰椎管 ...全文

今日信報副刊文化骨科痛症林國基醫生2017年08月31日

五十肩？唔關我事啫

張太今年48歲，剛榮升外婆，由於女兒是上班一族，她肩負起照顧嬰孩的責任。張太每日工作量繁多，家人起居「一腳踢」 ...全文

今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2017年08月29日

為何會手痹？

很多病人都會因為手痹來看醫生，大部分人都擔心自己中風，但其實很多時候都另有原因。要明白為何會手痹，先要了解我 ...全文

今日信報副刊文化腦神經科盧文偉醫生2017年08月24日

椎間盤減壓治療

腰部痛症在香港十分普遍，原因有很多，但臨床上最常見的腰痛原因可能要數「腰椎間盤突出」，其中30至50歲的男性患 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2017年07月31日

神經傳導檢查

神經系統如果出現毛病，出現麻痹、手腳乏力等徵狀，可以透過「神經傳導測試」或「神經傳導檢查」深入研究周邊神經系統 ...全文

今日信報副刊文化腦神經科盧文偉醫生2017年07月27日

失眠可因脊椎錯位引致

失眠是一種睡眠障礙。根據世界衞生組織對失眠的定義是難以入睡，難以維持睡眠狀態，睡眠質素差。睡眠問題每星期至少3 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2017年07月25日

枕頭的角色

如果能把頭穩定住，睡姿也穩定住的話，就能安穩地熟睡，也能自然地翻身；但是，如果枕頭不合適，人就沒有辦法自然地翻 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰2017年07月19日

腳踭骨刺與足底筋膜炎

40歲的Jenny是導遊，經常穿梭港九新界，最近飽受腳踭痛纏繞，改穿有氣墊的運動鞋亦未能改善。尋訪西醫，經X光 ...全文

今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2017年07月18日

認識「扳機指」

「扳機指」是指肌腱在滑動時不順，產生「卡住」的現象，因為用手扳開卡住的手指時，會彈起「喀塔」的響聲，所以又叫做 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰2017年07月05日

扭傷的即時處理

筆者中學時酷愛籃球，幾乎每天都會在屋邨球場練習及「鬥波」。大量運動自然大幅增加扭傷的機會，「拗柴」更是家常便飯 ...全文

今日信報副刊文化物理治療謝詩驄2017年07月04日

腕隧道症

「腕隧道症」是現代人常見的毛病之一，如果你曾經有過這種問題，除非離職或大幅度改變生活形態，否則幾乎無法根治這個 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2017年06月21日

透明質酸對膝關節有效？

張太，53歲，是一名家庭主婦，身形略為肥胖，有高血壓、高膽固醇，須定時服藥。半年多前開始膝關節疼痛，由家庭醫生 ...全文

今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2017年06月20日

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