坐骨神經痛分為3種類型：由腰部椎管狹窄症造成的「後仰障礙型」、由腰椎椎間盤突出所造成的「前彎障礙型」，以及前兩 ...全文
今日信報副刊文化痛症伍兆聰脊醫2018年07月18日
「肌筋膜疼痛症候群」（Myofascial Pain Syndrome）和「纖維肌痛症」（Fibromyalg ...全文
今日信報副刊文化痛症伍兆聰脊醫2018年06月06日
都市人有不同程度的睡眠障礙，例如失眠、不易入睡、淺眠等，當睡眠品質不夠良好時，經常會衍生出其他問題，包括高血壓 ...全文
今日信報副刊文化痛症伍兆聰脊醫2018年05月23日
現代醫學對於急性重症的患者非常重要，許多情況下，緊急的手術、用藥都是分秒必爭，需要專業的醫護人員來搶救生命。脊 ...全文
今日信報副刊文化痛症伍兆聰脊醫2018年05月10日
「扳機指」是指手指關節或指掌關節屈曲肌腱的狹窄性發炎反應，造成手指的彎曲受限及疼痛感。讀者們應特別留意，都市人 ...全文
今日信報副刊文化痛症伍兆聰2018年04月25日
很多肩頸痛患者其實處在壓力當中，最基本的改變要從呼吸和說話方式開始調整。當呼吸變得比較深沉，說話時換氣的方式也 ...全文
今日信報副刊文化痛症伍兆聰2018年04月12日
脊骨神經醫學是一門西方醫學，英文叫做Chiropractic，在西方社會已有超過百年歷史。脊骨神經醫學最中心的 ...全文
今日信報副刊文化痛症伍兆聰2018年03月28日
現代鞋子種類繁多，造型目不暇給；許多女性為了追求時髦，經常穿着鞋跟又高又細的鞋子，殊不知這類型的高跟鞋往往是導 ...全文
今日信報副刊文化痛症伍兆聰2018年03月14日
家居都需要運用智慧與細心，才能創造一個「遠離痛症」的生活環境。
我們拖地或吸塵時經常都會彎腰，特別是針對細微的 ...全文
今日信報副刊文化痛症伍兆聰2018年02月14日
哪些重要的營養素能夠保護腰背健康昵？以下資料可供各位讀者參考：
一、蛋白質：是構成人體韌帶與肌肉的重要原料，能 ...全文
今日信報副刊文化痛症伍兆聰2018年01月31日
衣服每天與身體緊密接觸，就像人的第二層皮膚，冬天更應慎選衣服材質與剪裁，提升身體的舒展度與保持適合溫度。
首先 ...全文
今日信報副刊文化痛症伍兆聰脊醫2017年12月20日
很多人出差坐長途汽車、火車時，都喜歡在車上睡覺，睡覺的時候脖子就好像釣魚竿一樣，頭向前或是往兩邊搖，然後突然醒 ...全文
今日信報副刊文化痛症伍兆聰脊醫2017年12月06日
拉筋操是一種簡單有效的伸展活動，能提高運動表現、降低受傷機率及減少肌肉痠痛。透過某個身體部位的伸展，可拉長此一 ...全文
今日信報副刊文化痛症伍兆聰脊醫2017年11月22日
不時在街上或緩跑徑上看到市民以奇怪的姿勢行走，如誇張地張開雙腳行走、手臂像鐘擺垂在身體兩側搖搖擺擺等。究竟這些 ...全文
今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰2017年11月08日
倒退走，對健康有益？近年在緩跑徑中，不時見到有市民倒退走路，有指這樣對身體健康有益，「倒退走運動」在下肢復健訓 ...全文
今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰2017年10月25日
很多人士（特別是年輕人）將暖身運動視為「阻住地球轉」的沉悶過程，更可能埋怨會令正式運動時間被剝奪，但實際上，暖 ...全文
今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰2017年10月11日
「尺神經」是由上臂神經叢中段索構成，也就是由第八頸椎神經及第一胸椎神經滙集，經上臂到前臂，靠內側而沿着尺骨走向 ...全文
今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰2017年09月27日
由臂叢神經受損而誘發的頸、肩、上臂、前臂及手部疼痛，通稱為「臂神經痛」；以臂叢神經炎為例，患者首先感到頸根部及 ...全文
今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰2017年09月13日
