搜尋結果

共 71 個結果
頁數:1 2 3 4

肌筋膜疼痛症候群

「肌筋膜疼痛症候群」(Myofascial Pain Syndrome)和「纖維肌痛症」(Fibromyalg ...全文

今日信報副刊文化痛症伍兆聰脊醫2018年06月06日

睡眠障礙型的痛症

都市人有不同程度的睡眠障礙,例如失眠、不易入睡、淺眠等,當睡眠品質不夠良好時,經常會衍生出其他問題,包括高血壓 ...全文

今日信報副刊文化痛症伍兆聰脊醫2018年05月23日

脊骨神經醫學的角色

現代醫學對於急性重症的患者非常重要,許多情況下,緊急的手術、用藥都是分秒必爭,需要專業的醫護人員來搶救生命。脊 ...全文

今日信報副刊文化痛症伍兆聰脊醫2018年05月10日

過度用手機可致扳機指

「扳機指」是指手指關節或指掌關節屈曲肌腱的狹窄性發炎反應,造成手指的彎曲受限及疼痛感。讀者們應特別留意,都市人 ...全文

今日信報副刊文化痛症伍兆聰2018年04月25日

錯誤說話方式致肩頸痛

很多肩頸痛患者其實處在壓力當中,最基本的改變要從呼吸和說話方式開始調整。當呼吸變得比較深沉,說話時換氣的方式也 ...全文

今日信報副刊文化痛症伍兆聰2018年04月12日

脊骨神經醫學重平衡

脊骨神經醫學是一門西方醫學,英文叫做Chiropractic,在西方社會已有超過百年歷史。脊骨神經醫學最中心的 ...全文

今日信報副刊文化痛症伍兆聰2018年03月28日

穿鞋不當致腰背痛

現代鞋子種類繁多,造型目不暇給;許多女性為了追求時髦,經常穿着鞋跟又高又細的鞋子,殊不知這類型的高跟鞋往往是導 ...全文

今日信報副刊文化痛症伍兆聰2018年03月14日

創造遠離痛症家居生活

家居都需要運用智慧與細心,才能創造一個「遠離痛症」的生活環境。 我們拖地或吸塵時經常都會彎腰,特別是針對細微的 ...全文

今日信報副刊文化痛症伍兆聰2018年02月14日

均衡營養保腰背健康

哪些重要的營養素能夠保護腰背健康昵?以下資料可供各位讀者參考: 一、蛋白質:是構成人體韌帶與肌肉的重要原料,能 ...全文

今日信報副刊文化痛症伍兆聰2018年01月31日

合適衣服可減輕背痛

衣服每天與身體緊密接觸,就像人的第二層皮膚,冬天更應慎選衣服材質與剪裁,提升身體的舒展度與保持適合溫度。 首先 ...全文

今日信報副刊文化痛症伍兆聰脊醫2017年12月20日

出差預防肩頸痛

很多人出差坐長途汽車、火車時,都喜歡在車上睡覺,睡覺的時候脖子就好像釣魚竿一樣,頭向前或是往兩邊搖,然後突然醒 ...全文

今日信報副刊文化痛症伍兆聰脊醫2017年12月06日

拉筋與伸展運動

拉筋操是一種簡單有效的伸展活動,能提高運動表現、降低受傷機率及減少肌肉痠痛。透過某個身體部位的伸展,可拉長此一 ...全文

今日信報副刊文化痛症伍兆聰脊醫2017年11月22日

步姿錯無助Keep Fit

不時在街上或緩跑徑上看到市民以奇怪的姿勢行走,如誇張地張開雙腳行走、手臂像鐘擺垂在身體兩側搖搖擺擺等。究竟這些 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰2017年11月08日

倒退走,真的健康嗎?

倒退走,對健康有益?近年在緩跑徑中,不時見到有市民倒退走路,有指這樣對身體健康有益,「倒退走運動」在下肢復健訓 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰2017年10月25日

暖身運動的重要性

很多人士(特別是年輕人)將暖身運動視為「阻住地球轉」的沉悶過程,更可能埋怨會令正式運動時間被剝奪,但實際上,暖 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰2017年10月11日

手肘手腕神經滑行運動

「尺神經」是由上臂神經叢中段索構成,也就是由第八頸椎神經及第一胸椎神經滙集,經上臂到前臂,靠內側而沿着尺骨走向 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰2017年09月27日

臂神經痛患者運動

由臂叢神經受損而誘發的頸、肩、上臂、前臂及手部疼痛,通稱為「臂神經痛」;以臂叢神經炎為例,患者首先感到頸根部及 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰2017年09月13日

紓緩伸展注意正確步驟

很多因重複性動作導致的勞損、腕道疾病的案例,都可以藉由適當的伸展及運動得到紓緩。不過,治癒的關鍵在於伸展的方式 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2017年08月30日

神經滑行運動

患有上肢神經問題的病人,疼痛症狀可能集中在頸部、肩膀、手臂、手腕或手掌,其病症起因可能源於運動創傷及車禍等,但 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2017年08月16日

選擇理想床墊

我們的睡姿除了取決於枕頭外,亦要注意床墊是否適合。 首先,睡在床墊上時,要先確認腰部會不會下陷。人類身體重量的 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2017年08月02日

頁數:1 2 3 4

信報簡介 | 服務條款 | 私隱條款 | 免責聲明 | 廣告查詢 | 信報會議中心租賃 | 加入信報 | 聯絡信報

股票及指數資料由財經智珠網有限公司提供。期貨指數資料由天滙財經有限公司提供。外滙及黃金報價由路透社提供。

本網站的內容概不構成任何投資意見,本網站內容亦並非就任何個別投資者的特定投資目標、財務狀況及個別需要而編製。投資者不應只按本網站內容進行投資。在作出任何投資決定前,投資者應考慮產品的特點、其本身的投資目標、可承受的風險程度及其他因素,並適當地尋求獨立的財務及專業意見。本網站及其資訊供應商竭力提供準確而可靠的資料,但並不保證資料絕對無誤,資料如有錯漏而令閣下蒙受損失,本公司概不負責。