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神經根型頸椎病

都市人的頸肩疼痛問題,十分常見,但原來頸椎病也可分為不同類型,影響全身,嚴重個案甚至可致癱瘓及導致生命危險。 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2016年10月03日

腰椎間盤突出

有很多人問頸椎間盤突出症會否增加同時患上腰椎間盤突出症的風險?其實頸椎和腰椎在解剖結構上基本一致,功能活動上也 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2016年09月19日

輕鬆運動改善駝背

彎腰駝背者通常會骨盤向前傾、腰部向後彎曲、頭部前傾下垂。矯正並非一朝一夕的事,但仍可透過適當運動循序漸進改善問 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2016年09月05日

減低駝背風險

一般認為,老年人的「駝背」是由於椎間盤病變,或因骨質疏鬆症而導致骨骼變得脆弱,又或是椎體的脊椎受壓迫而出現骨折 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2016年08月22日

脊骨盆骨錯位影響外觀

我們的身形比例、曲線也和脊骨盆骨的形狀、大小、位置有密切關係;不說不知,外觀身形好與否,原來可說是慢性痛症的高 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2016年08月08日

改變駝背 助紓緩頭痛

駝背嚴重影響患者的體態,也誘發出其他痛症問題。由於彎腰駝背的姿勢,加上下巴看起來凸出了,整體感覺更呈老態。若能 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2016年07月25日

腰椎扭傷吃不消

夏天是戶外活動或外遊的熱門季節,但同時因腰背痛或受傷而求診的個案也有所增加。「腰椎扭傷」是指腰椎關節在不正常施 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2016年07月11日

吊單槓或會引發五十肩

曾見過市面上一些單槓健身器材的宣傳, 聲稱吊單槓可達到牽引治療的效果,究竟是否屬實?單槓健身器材是藉由抓住單槓 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2016年06月27日

肩頸痛運動時注意事項

很多人會覺得,經常不動、久坐辦公室會肩頸痛,可是有些經常做運動的人,為什麼也同樣會有痛症? 原來,這是跟運動時 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2016年06月13日

腰痛與運動

很多痛症患者,都想藉着夏季重拾以前喜愛的運動,讓自己的關節「動起來」;但另一方面,有說法指長期腰痛患者不應做運 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2016年05月30日

肥胖與腰痛

夏天來臨,大家又開始留意自己的「身形」問題。所謂肥胖,指的是脂肪組織處於蓄積過剩的狀態,而脂肪最先堆積的部位就 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2016年05月16日

分辨腰扭傷與椎間盤突出

不經意地搬起重物時突然扭傷腰,或是打噴嚏、下樓梯時腰部突然發出「喀嚓」一聲,因此痛到走不動……大家可能都有類似 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2016年04月25日

肌肉萎縮與腰椎間盤突出

腰椎間盤突出症會令神經根受壓迫,導致其所支配的肌肉萎縮及肌力改變。突出的節段不同,發生萎縮的肌肉也不同。舉例, ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2016年04月11日

後頸神經痛

後頸痛可以源於不同起因:頸部的左右旋轉活動主要是由頸脊椎上部第一和第二節頸椎之間的(c1/c2)關節負責,至於 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2016年03月25日

什麼姿勢對腰椎壓力最大

腰椎是脊柱負重最主要的部位,隨着身體姿勢的變化,腰椎負荷也各有不同。例如一個體重70kg的人直立時,第二至第三 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2016年03月11日

退化性腰椎滑脫症

腰痛患者從腰部到腳部都感到疼痛或麻痹,常見病因是「退化性腰椎滑脫症」。此症是指脊椎正常排列改變︰上一節的脊椎順 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2016年02月26日

血液循環不良引發腰痛

當我們覺得寒冷時,會縮着身體不住地顫抖。人體內的血管就會因收縮而變細,由於血管是血液運送營養和氧氣到肌肉等組織 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2016年02月12日

瞓捩頸困擾

一夜睡眠,起床時卻發覺頸部出現繃緊不適感覺,甚至出現痙攣狀態,這些所謂「瞓捩頸」的落枕問題,通常發生在成年人身 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2016年01月29日

腰椎間盤突出可致癱?

截癱就是兩下肢癱瘓,不能活動,同時有肢體感覺障礙,還會有程度不同的大、小便功能障礙。脊髓能把腦發布的運動「指令 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2016年01月15日

拇趾外翻、長短腳與腰頸痛

如你的坐骨神經痛長期未癒,可能需檢查腳趾是否偏歪或有長短腳問題,其中,「拇趾外翻」是指腳拇趾向外側歪斜超過15 ...全文

今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2015年12月18日

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