渣打馬拉松2017剛剛結束，今年報名參加的總人數超過7萬人。要完成一個馬拉松的賽事絕不容易，而香港的渣打馬拉松 ...全文
今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2017年02月21日
近日天氣涼快，最適合行山遠足及長跑。上次提到行山裝備要點，今次會講述膝痛成因、膝痛預防及處理方法。 逾半行山人 ...全文
今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2017年02月07日
年近歲晚，很多人都會在這些節日布置及粉飾家居，等待親朋戚友來拜年，但平日少做家務的人，是大掃除時受傷的高危一族 ...全文
今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2017年01月26日
行山有益身心，想得到一趟美滿的行山旅程，就必須留意行山裝備是否符合規格，及有否做適當的熱身運動。 （1）行山鞋 ...全文
今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2017年01月10日
香港人長時期在寫字樓工作，每天都用上三分一或以上時間坐在辦公桌及電腦前工作，桌上擺滿工作所需的工具、儀器及文件 ...全文
今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2016年12月20日
腰部疼痛、小腿疲勞、麻痹是不少都市人的通病，然而許多人均以為是工作忙碌引致， 其實這可能是坐骨神經痛所發出的警 ...全文
今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2016年12月06日
不少高爾夫球員因手肘外側痛而尋求治療，當醫生告訴他們是患上網球肘（tennis elbow）時，他們會滿帶懷疑 ...全文
今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2016年11月15日
前十字韌帶受傷是常見的運動創傷之一，任何年齡的人皆有機會患上。此症常見於運動員，尤其參與需要急速起跑、急停及軸 ...全文
今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2016年09月20日
都市人飽受頭痛困擾。民間有不同的解痛方法：止痛藥、瑜伽、浸溫泉等，究竟要如何醫治呢？根據研究統計數字顯示，約有 ...全文
今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2016年09月06日
學生要背着沉重的書包上學，若書包的設計承托力及保護性不足，會影響學童脊骨的成長，出現寒背及脊柱側彎等現象，甚至 ...全文
今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2016年08月23日
