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防止羞恥感引發自殘自殺

當兒女有自殘以至自殺傾向,父母痛心又擔心,自然就更加傾盡全力關心及照顧。不過有些情況,若果父母為兒女付出更多, ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2023年01月26日

關懷子女不只提醒建議

很多愛子女深切的父母,都面對一個令他們十分苦惱的難題,就是自己的子女,尤其當他們進入青春期之後,一聽到父母開口 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2022年12月29日

照顧惟恐不周令兒童不安

父母疏忽照顧,固然會令兒童心靈受創。但若父母不自覺地走向另一個極端,對於子女的衣食住行、課內課外活動等等,都事 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2022年12月01日

在家工作時如何安頓幼兒

疫情令父母多了在家工作。網上會議期間,年幼子女周不時要求父母即時的關注,令家長情緒緊張,甚至忍不住對子女發脾氣 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2022年11月03日

如何重拾動力?

「冇mood呀!都係唔做啦!」、「有mood 先去做!」結果,好多應該做的事,例如運動健身、出外走走散心等,以 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2022年10月06日

如何能聆聽子女說話

父母都知道應該要專心聆聽子女的說話,可是很多時候,父母總是忍不住,子女未講完他們就插嘴,提出指點。這如何避免呢 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2022年09月08日

家長可向電子遊戲偷師

暑假期間,家長苦心安排的有益身心活動,小朋友往往只有3分鐘熱度;反之,對電子遊戲,小朋友就可以連續玩幾個鐘。其 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2022年08月11日

給焦慮症家人一點空間

若家人受到焦慮症困擾,應避免自己在不留意時犯了以下4項錯誤︰ (一)同理心過了火。當患者說自己不舒服時,家人靜 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2022年07月14日

培養從容態度防治驚恐症

疫情期間,不少人患上驚恐症。驚恐症患者承受反覆出現的「恐慌突襲」(panic attack)。恐慌突襲是指一個 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2022年06月16日

令子女投入家庭郊遊活動

一家人去郊遊,益處多,人所共知。但正如很多有益的習慣一樣,知易行難,持之以恒更難。怎麼辦呢? 要令自己持續對於 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2022年05月19日

疫中求安生活章法

抗疫兩年多,身心皆疲。筆者分享一套令自己身心平安生活章法的7個步驟:過濾、沉澱、心澄、看清、挑選、耕耘、花開。 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2022年03月24日

疫情中子女有所成長嗎?

停課最令父母心痛的不是學費照交,而是子女浪費了成長黃金期。其實,子女和父母這4個月掙扎過,肯定有成長。 Whe ...全文

今日信報副刊文化兒童心理崔永豪醫生2020年06月10日

為何玩手機愈玩愈精神

近來,很多人由朝到晚不停在手機觀看網上視像片段,結果難以入眠,上班上學精神不振。為何玩手機總是愈玩愈精神,停不 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2019年08月26日

面對放榜的心態

今日是DSE放榜,無論是考生或家長,若心態錯誤,好容易便跌入思想陷阱,產生脫離現實的災難性想法──「夢碎」、「 ...全文

今日信報副刊文化放榜心理崔永豪醫生2019年07月10日

克服社交恐懼症 開展美好人生

社交恐懼症(Social Anxiety Disorder)屬於焦慮症的一種,患者對社交有不合理而且巨大的恐懼 ...全文

今日信報副刊文化健康專題崔永豪醫生2018年03月06日

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