脊骨健康有鑰匙嗎？很多人以為只要天天吃幾粒健康藥丸就能維持身體健康！說實話：人隨着年紀增長，脊骨、四肢關節、身 ...全文
今日信報副刊文化脊骨神經科張啟瑞脊醫2017年03月22日
「椎間盤突出」一個可怕的名字，它幾乎與各類痛症、痹症、肌力下降、肌肉萎縮等症狀都牽上關係。人的脊椎骨約有33塊 ...全文
今日信報副刊文化脊骨神經科張啟瑞脊醫2017年03月08日
很多時在急性創傷後，傷者的病徵與症狀未必會立即出現，很多急性創傷的病人都會掉以輕心。早前一位年約20、身材略為 ...全文
今日信報副刊文化脊骨神經科張啟瑞脊醫2017年02月22日
一年一度的香港馬拉松賽事將於本星期日舉行，不經不覺今年已是第21屆，由第一屆只有1076名跑手參賽，發展至今年 ...全文
今日信報副刊文化脊骨神經科張啟瑞脊醫2017年02月08日
一份由英國牛津大學在2016年底發表的研究報告，可能有助解釋人類為何會出現肩膊、髖關節和膝關節等各類型痛症。報 ...全文
今日信報副刊文化脊骨神經科張啟瑞脊醫2017年01月25日
也許年齡與我相若的讀者，童年時也曾追看過「麗的電視」播放的一套日本超人連續劇《電腦奇俠》。內容大致描述一位科學 ...全文
今日信報副刊文化脊骨神經科張啟瑞脊醫2016年12月28日
日常診症時，難免會遇上一些病到「喊生喊死」的病人，面對這些負面病人要倍加小心，因為在醫病以外，還要顧及他們的心 ...全文
今日信報副刊文化脊骨神經科張啟瑞脊醫2016年12月14日
維持關節的健康，需依靠3大要素：食物、 休息和運動，「食物」提供身體與各關節所需營養和能量；「休息」給時間讓各 ...全文
今日信報副刊文化脊骨神經科張啟瑞脊醫2016年11月16日
早前有多份國際研究分析指出「肥胖」可引致接近200種不同類型的健康問題，當中包括人所共知的：心臟病、腦血管病、 ...全文
今日信報副刊文化脊骨神經科張啟瑞脊醫2016年09月28日
