睡眠對健康至關重要，美國約有三分之一成年人，表示每天休息或睡眠不足。無論對兒童、成人或長者而言，睡眠不足會造成 ...全文
今日信報副刊文化健康為本彭繼茂醫生2025年10月20日
香港大約有五分之一的長者曾經跌倒，並且遭受頭部創傷、骨折，引發住院、殘疾甚至失去獨立生活能力，需要長期康復治療 ...全文
今日信報副刊文化百本醫療彭繼茂醫生2025年09月22日
香港約三分之一的65歲長者有明顯聽力退化，影響個人生活，更引發心理健康問題、社交退縮，甚至增加認知障礙症風險達 ...全文
今日信報副刊文化百本醫療彭繼茂醫生2025年08月25日
新冠疫情期間，市民生活模式轉變，缺少體能活動並養成不良飲食習慣，政府當局持續監察肥胖問題，並鼓勵食肆提供低鹽、 ...全文
今日信報副刊文化百本醫療彭繼茂醫生2025年07月28日
人體老化是一個不可逆轉、不可避免的過程。由於運動神經元喪失，到80歲時，肌肉量損失40%。此外，骨質流失、反射 ...全文
今日信報副刊文化百本醫療彭繼茂醫生2025年06月30日
老年人骨質疏鬆，肌肉減少，反應力減退，加上五官逐漸退化，增加意外的風險。65歲以上人士當中約三分之一，每年至少 ...全文
今日信報副刊文化百本醫療彭繼茂醫生2025年06月02日
伴侶們一同生活，便有相似的環境暴露和行為模式，並且情感互相感染，最後影響彼此健康。在一項針對5364對夫婦進行 ...全文
今日信報副刊文化百本醫療彭繼茂醫生2025年05月05日
接種疫苗比生病更化算。疫苗刺激自身免疫產生抗體，是預防流感、新冠、呼吸道合胞病毒、肺炎鏈球菌、帶狀疱疹「生蛇」 ...全文
今日信報副刊文化百本醫療彭繼茂醫生2025年04月07日
「循證醫學」（Evidence-based Medicine）是依賴醫生的專業和對病理的了解，並根據最新科研實 ...全文
今日信報副刊文化百本醫療彭繼茂醫生2025年03月10日
每個人都面對肥胖問題。體重指標（BMI）是體重（公斤）除以身高（米）的平方。正常範圍在BMI 18.5及23之 ...全文
今日信報副刊文化百本醫療彭繼茂醫生2025年02月10日
年紀大，生理機能衰退，新陳代謝/抵抗力下降，頭髮變稀疏、鬍鬚花白、反應減慢、骨質疏鬆、肌肉減少、感官功能衰退。 ...全文
今日信報副刊文化百本醫療彭繼茂醫生2025年01月13日
認知障礙症，通常被稱為老人癡呆症、失智症或腦退化症，是一種因大腦功能逐漸衰退而導致的認知功能損害。它是一種病理 ...全文
今日信報副刊文化百本醫療彭繼茂醫生2024年12月16日
心血管疾病主要有關心臟和血管問題，包括冠狀動脈粥狀硬化、缺血性腦中風，以及周邊血管阻塞性疾病等。這都和粥狀動脈 ...全文
今日信報副刊文化醫者良言彭繼茂醫生2024年11月04日
