(5)培養和保持運動習慣:不少研究指出運動能減少並預防抑鬱、緩解焦慮。運動能增加流向大腦的血液,支援神經遞質和 ...全文
今日信報副刊文化護專世代黃景雄院士2022年05月06日
新冠疫情持續超過兩年,愈來愈多人出現「抗疫疲勞」。筆者在此提供一些貼士給大家參考,希望幫助大家在逆境中都能保持 ...全文
今日信報副刊文化護專世代黃景雄院士2022年04月22日