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浮針處理臀部梨狀肌綜合症

有試過屁股痛嗎？如果你的屁股痛向大小腿放射，就要小心了，有可能患上梨狀肌綜合症。梨狀肌是屁股底一塊深層肌肉，坐 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2026年09月21日

久坐防腰痛見攰即起身

《抱朴子養生論》云：「無久坐、無久行、無久視、無久聽。」當中「久坐」造成腰痛，更有腰痛下傳大小腿。躺平於梳化看 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2026年08月24日

長者提重致頸痛浮針可治

老人家必須提防肌肉過度勞動，容易引致痛症。肌肉像條橡筋，新橡筋富彈性，能拉能伸；用久了，彈性減弱，甚至一拉就斷 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2026年07月27日

低頭族慎防頸椎病肌肉繃緊勿掉以輕心

... 之減輕。撰文 : 袁康就博士_註冊中醫（針灸） [信健康] 頸椎病致手指麻痺，醫師資訊派上場！【更多健康 ...全文

今日信報副刊文化浮針系列袁康就博士2026年07月10日

股外側皮神經炎

給大家介紹一個少見的病：股外側皮神經炎。股外側皮神經是從腰椎L2/L3神經根延伸出來的一條感覺神經。由於它不是 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2026年06月29日

浮針鬆開繃緊肌肉減痛楚椎間盤突出骨刺病源自患肌

... 楚全消。撰文 : 袁康就博士_註冊中醫（針灸） [信健康] 浮針鬆開肌肉繃緊，醫師資訊派上場！【更多健康 ...全文

今日信報副刊文化浮針系列袁康就博士2026年06月12日

打乒乓球傷膕繩肌

浮針醫學認為，肌肉痛有3種：肌腹疼痛、血管痛和軟組織痛。第一種肌腹疼痛，是指一般骨骼肌經過勞累後產生肌肉痠痛 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2026年06月01日

浮針速解疼痛除患肌鬆筋膜有別傳統療法創新

... 針治理。撰文 : 袁康就博士_作者為註冊中醫（針灸） [信健康] 淺談浮針醫學治痛症，醫師資訊派上場！【 ...全文

今日信報副刊文化浮針系列袁康就博士2026年05月15日

揸電單車導致網球肘

網球肘是常見痛症，顧名思義，這痛症來自打網球，日常生活如扭毛巾、擰螺絲、抱小孩等都有機會患上。網球肘疼痛位置 ...全文

今日信報副刊文化浮針系列袁康就博士2026年05月04日

內丹修煉助腦部排毒閉息提肛壯旺陽氣

... 嘖稱奇！撰文 : 袁康就博士_註冊中醫（針灸） [信健康] 打坐能助大腦清毒素，醫師資訊派上場！【更多健 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2026年04月17日

側睡姿勢易肩頸痛

姿勢不正確會帶來肌肉不平衡，長久肌肉不平衡會拉扯骨架，造成骨頭移位，甚至骨質退變。近年肩頸痛和腰腿痛病人愈來愈 ...全文

今日信報副刊文化浮針系列袁康就博士2026年03月26日

刺激皮下筋膜疏鬆深層患處浮針不入肉刺淺可治深

... 新氣象。撰文 : 袁康就博士_作者為註冊中醫（針灸） [信健康] 淺談針灸治療痛症，醫師資訊派上場！【更 ...全文

今日信報副刊文化浮針系列袁康就博士2026年03月20日

坐梳化姿勢可引致腰痛

梳化是最舒服的座位，也是最易引致痛症的座位。商人為要賺你的錢，刻意設計，令你感覺舒服；惟舒服不一定健康，梳化很 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2026年03月09日

肌肉繃緊痛延全身低頭頸椎病浮針可紓緩

... 所造成。撰文 : 袁康就博士_作者為註冊中醫（針灸） [信健康] 肩頸痛可致多種疾病，醫師資訊派上場！【 ...全文

今日信報副刊文化浮針系列袁康就博士2026年02月20日

施針驅走指痹頭暈

不良姿勢下看手機造成肩頸痛的患者愈來愈多。浮針醫學認為，疼痛大部分來自繃緊肌肉，稱之「患肌」。活動時患肌給肌肉 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2026年02月09日

身體疲倦求救訊號患肌擠壓血管百病叢生

... 的驚喜。撰文 : 袁康就博士_作者為註冊中醫（針灸） [信健康] 浮針放鬆繃緊肌肉，醫師資訊派上場！【更 ...全文

今日信報副刊文化浮針系列袁康就博士2026年01月23日

浮針鬆弛辦公室頭頸背痛

手機和電腦帶給我們不少痛症。辦公室的電腦操作迫使我們一坐就3小時，雖然我們必須工作餬口，仍可減少痛症出現，或者 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2026年01月12日

浮針源自傳統直針刺

浮針源自傳統，是現代針灸。《黃帝內經》有「直針刺」的記載，浮針就是從直針刺發展出來。直針刺一直不被重用，主要原 ...全文

今日信報副刊文化浮針系列袁康就博士2025年12月15日

恍恍惚惚似有似無內丹無為功入定好處多

... 就是一。撰文 : 袁康就博士_註冊中醫（針灸） [信健康] 修煉氣功持之以恒，強身資訊派上場！【更多健康 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2025年11月28日

浮針治療健身損傷

健身最理想及最方便的地方是健身室。在健身室運動必須知道的是：練什麼肌肉、用什麼器械、負重多少、練習次數多少等 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2025年11月17日

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