不運動，等於生銹。
運動需要有規律，更需要有團火，一團持續激勵奮鬥下去的動力。人生多失意，但在自己生命裏，總算 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年09月29日
減重是一項艱難挑戰。其中一個重要概念和方式，就是熱量赤字：消耗的熱量多於攝取的熱量，這樣才可以燃燒、減掉過多的 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年09月25日
用火，人類獨有的能力，對人類生存演化至關重要。
懂得用火，始於人站起來，直立生活，證據指向150萬年前。人猿相 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年09月24日
游泳相撞事件，令我的朋友困擾不已。
據朋友稱，自己完全按慣例迴旋地游，冷不防有小孩從鄰邊泳道調過來，自己划水拍 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年09月23日
香港獲評為全球十大最適宜步行的城市之一，東南亞城市中排名最高。
Time Out雜誌就城市的適宜步行程度進行調 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年09月22日
體能有多重要？過度追求體能，會不會有反效果？
體能的概念，眾多而紛雜，沒有統一結論，只有沒完沒了的爭論。
但有 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年09月18日
封閉室內，對人有什麼影響？大流行期間我們都領教過，會出現包括抑鬱、孤獨、自閉、躁鬱等。
自然缺失症不是一個醫學 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年09月17日
外出公幹的朋友，在其下榻的五星級大酒店，於泳池游泳期間，與一名跳入泳道的小童相撞──發生在一線城市的事情。
據 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年09月16日
這套紀錄片，揭開可能是人類史中最陰暗的一面；可惜，陰暗，仍在繼續。有太多的惡未揭開、當事人已離逝、始作俑者隨着 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年09月15日
有事情想不通？有心事？
放下手機，到郊外走走──答案，湧上心頭。
簡化生活，回歸自然。「森林浴」是日本國家衞生 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年09月11日
所謂的體感溫度（Apparent Temperature），是指將人體實際感受到的冷暖程度，轉換成同等溫度，綜 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年09月10日
即使世界是開放的，文化差異仍存在。
差異所在，即使改革了、進步了，在一線城市，仍相差得令人煩亂心寒。
朋友外出 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年09月09日
14年的滄桑，對比起影響整個世界的二戰，整個大中華，要承受的苦痛，更為深刻。
窮得蒼白，還要受外敵侵擾；政經民 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年09月08日
辣椒食用起於貴州，因為此地乃南方最缺鹽。以辣代鹽，貴州食辣傳統可追溯至清乾隆年間，「頓頓必食番椒」、「四時以食 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年09月04日
生存在香港，蝸居室內，多過室外，誰不是？
可惜，香港政府管制室外空氣質素，多過管控室內。
忽冷忽熱，遊走在香港 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年09月03日
有人的地方，就能相遇；相遇，未必打招呼；打招呼之先，可能已經「碰」到了、「撞」上了。
走在街上，人多擠擁，偶爾 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年09月02日
地球暖化下，氣溫升高與熱浪不斷，可能會改變人類DNA，讓生物年齡加速老化。
全球暖化加劇，極端高溫會導致一系列 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年09月01日
中指被夾傷，以成年人計，應該是人生手指最痛。
最痛，因為這裏是人體觸碰探索的導航位置，有如動物的觸鬚一樣，協助 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年08月28日
粵語刻薄，又一例證。中指受傷，令我想到腳指──好好的一個足部結構，卻諧音連上「二指長過公，唔死一世窮」；多惡毒 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年08月27日
我和朋友在大城市相遇了，還住同一酒店。在一線城市，一線頂尖無疑；這間酒店，是位處地標的五星級。
這酒店有泳池配 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年08月26日
