腹肌群除了有「調節呼吸」、「保護內臟」 的功能之外，還有支撐脊椎運動的功用。當腳往上舉時，腹肌群的下部（內腹斜 ...全文
今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2017年03月15日
關節是骨骼與骨骼相接、互動的地方。接觸的面，並不是骨骼本身，而是關節軟骨彼此相接處。關節軟骨由軟骨細胞組成，體 ...全文
今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2017年03月01日
不慎扭傷腳踝，因為疼痛關係，我們常會下意識地讓關節做出避免腳踝疼痛的動作，然而，這些動作往往反而增加膝蓋壓力； ...全文
今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2017年02月15日
膝蓋是全身最容易出現疼痛的部位，膝蓋經常痠痛亦困擾不少患者，減低他們的活動能力之餘，亦可令情緒受影響。導致膝痛 ...全文
今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2017年02月01日
經常重複使用手機、電腦、提重物等日常生活動作，容易導致手痛，但讀者應如何分辨手痛原因是肌腱勞損，或是頸神經壓迫 ...全文
今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2017年01月18日
冬季來臨，肩頸容易變得僵硬，活動肩膀困難，是否患上俗稱的「五十肩」？其實肩膀痛原因很多，小心辨症才可針對病症加 ...全文
今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2016年12月21日
天氣轉涼，又是痛症患者遇上落枕（瞓捩頸）的高峰期。當睡眠姿勢不正確、扭傷頸部或突然受寒致頸部僵硬，都可引起頸椎 ...全文
今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2016年12月16日
隨着身體老化，脊椎或肌肉也跟着衰老， 維持正確姿勢的力量相對降低；對頸部或肩膀所造成的負擔也會愈變愈大，而這亦 ...全文
今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2016年11月21日
人體的脊椎，以頸椎活動量最大，隨着年齡增長，其損傷逐漸積累，可引發頸椎退化性病變，當中以4至5、5至6節的頸椎 ...全文
今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰脊醫2016年11月07日
到底怎樣的排便頻率才算正常呢？一天2至3次的排便頻率，屬於正常的生理作息。就理想的代謝來說，食物在身體停留的時 ...全文
今日信報副刊文化風濕痛症伍兆聰醫生2016年10月24日
