相信大多數人都感受到睡眠和情緒之間的密切關係，睡眠不足，嬰兒和小朋友會很難安靜，成年人會容易緊張和急躁，情緒差 ...全文
今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2021年07月30日
筆者從事臨床腦神經心理學工作已經20多年，不論是抑鬱情緒、焦慮困擾、人生遇上難題困惑，大部分求診者都會出現一個 ...全文
今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2021年06月16日
斷食或稱間歇性禁食（Intermittent fasting）是近年一個熱門話題，許多人透過斷食去減肥。筆者工 ...全文
今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2021年04月23日
有試過為自己定立一些目標嗎？例如健身減肥、增加收入、減少流連社交媒體的時間等等。不論目標大小，大部分人都只能夠 ...全文
今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2021年03月26日
隨着年紀老化，認知障礙及阿茲海默症（腦退化）成為當前一個重大的健康問題。 阿茲海默症的其中一個主要特徵就是大腦 ...全文
今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2021年02月26日
上星期在電台節目和主持人鄧達智探討死亡、善終和善別這令人沉重的課題，節目播出後，引來頗多迴響。面對生老病死，許 ...全文
今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2021年01月29日
大腦是人類身體的總指揮，消耗身體總能量四分一，腦神經細胞同時產生大量新陳代謝物，這些無用甚或帶毒性的物質透過緩 ...全文
今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2021年01月01日
過去10年，筆者專注利用現代無創腦神經科技治療失眠、心理及情緒病問題，以至其他與大腦相關之疾病，包括一系列退化 ...全文
今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2020年12月04日
家明在幼稚園時被診斷患上專注力不足及過度活躍症（ADHD）。母親形容他是一台高速轉動的引擎，精力充沛，語言過多 ...全文
今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2020年11月06日
最近我在報章、YouTube及其他社交媒體介紹最新引進的科技，利用腦電波檢測技術治療專注力不足/過度活躍症，效 ...全文
今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2020年08月12日
每100個18歲以下的兒童及青少年當中，大約有5至7個患有專注力不足及過度活躍症（ADHD）。ADHD成因複雜 ...全文
今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2020年07月17日
正向心理學是近年一個熱門話題，吸引力原理（Principle of Attraction）是其中一項建基於正向 ...全文
今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2020年06月05日
隨着醫學研究不斷發展，人類對大腦神經訊號及化學物質，以至它們與情緒及行為之間的關係，認識愈來愈深入，筆者近年亦 ...全文
今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2020年04月10日
科技進步，人類生活水平不斷提高，壽命持續增長，腦退化問題卻日益嚴重，阿茲海默症（Alzheimer's Dis ...全文
今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2020年03月11日
最近，接受腦磁激及認知行為治療的腦退化症病人愈來愈多。統計顯示，2019年美國大約有580萬名65歲以上人士患 ...全文
今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2020年02月14日
筆者朋友華哥（化名）是演藝界重量級人物，月前在朋友聚會中碰面，向我訴說近日嚴重失眠，開始察覺有抑鬱情緒。半年前 ...全文
今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2020年01月17日
最近，接受腦磁激及認知行為治療的腦退化症病人愈來愈多，除了記憶衰退外，他們的認知、情緒和自理能力也出現問題。患 ...全文
今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2019年12月20日
「來到一個新的學校環境，打開門慢慢進入課室。時間尚早，只有幾位同學在裏面坐着。我靜靜地坐在旁邊的一個座位，愈來 ...全文
今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2019年10月25日
社會事件、工作壓力、家庭爭執、朋輩關係、感情煩惱，很多事情都會讓我們感到不由自主，覺得無助、痛楚。每一天都有不 ...全文
今日信報副刊文化心理教室吳加垚2019年09月27日
「無論有多累，就是無法入睡；或是半夜醒來，看着時間過去，難再入睡。起床後仍然感到十分疲累、頭腦不清、頭痛、頭暈 ...全文
今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2019年09月13日
