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靜觀減壓 改善老中青身心健康

... 要的是，學員被鼓勵將靜觀練習融入到日常生活中，如靜觀飲食、刷牙、洗碗、洗澡等，從而活在當下。 靜觀課程的設計有 ...全文

今日信報副刊文化健康專題黃仰山教授 張德杏博士2018年01月16日

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