Christine，40歲，兩子之母，照顧初生孩子時不慎閃腰，劇痛由背部伸延到左邊小腿外側及腳背，吃過止痛藥幾 ...全文
今日信報副刊文化骨場精英佘冠文醫生2019年08月28日
陳姑娘神色匆匆抱着孩子走過來跟我說：「孩子的手肘不小心被扯甩骱點算？」事緣昨日黃昏，陳媽媽帶同小朋友在路上走的 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2019年08月27日
上次提及長期姿勢不正確使用電腦、低着頭閱讀或處理文件，經過一段長時間令頸部的肌肉變得繃緊，正常的頸部生理弧度也 ...全文
今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2019年08月20日
隨着電子產品的普及，很多都市人都有肩梗膊痛的問題，但有些潛在原因如肩袖撕裂，如果能早些發現，便可以減輕不必要的 ...全文
今日信報副刊文化醫‧家‧健康俞柏堅醫生2019年08月16日
有氧運動（Aerobic Exercise）是腰背痛復健不可缺少的一個重要元素，而恒常的帶氧運動能有效地改善腰 ...全文
今日信報副刊文化骨場精英佘冠文醫生2019年08月14日
在辦公室長時間維持同一姿勢，肩、頸、腰和腳的肌肉容易勞損，如果我們處於一個正確自然的姿勢，可以令肌肉骨骼系統關 ...全文
今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2019年08月06日
Ronnie，35歲，會計師，中學時期的體育健將，卻在兩星期前做運動時弄傷腰骨。看見進入診所時舉步維艱的他，才 ...全文
今日信報副刊文化骨場精英佘冠文醫生2019年07月31日
黃女士，68歲，家庭主婦，退休生活依舊充實，喜歡跟友人攀山涉水，足跡遍布香港大部分郊野公園。可惜近月她自覺機能 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2019年07月30日
許多人以為坐骨神經痛是因久坐久站而致，其實日常姿勢不正確未必是此病的主因，不過的確會加劇病徵。坐骨神經是指一條 ...全文
今日信報副刊文化醫‧家‧健康王樂恩醫生2019年07月19日
我在上一篇文章（見7月3日）提到的危險訊號和非典型病徵，在處理腰骨痛病人的過程實在有着十分重要的位置：因為這些 ...全文
今日信報副刊文化骨埸精英佘冠文醫生2019年07月17日
退化性關節炎是典型的都市病，年紀愈大患此病機會愈大。關節炎是指關節及附近組織出現病變，對關節的正常功能構成障礙 ...全文
今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2019年07月16日
髖關節是人體最大的關節，隨着經年累月的使用，很易形成退化。原發性髖關節退化的主因是老化，繼發性成因則與骨枯、炎 ...全文
今日信報副刊文化醫‧家‧健康黃永強醫生2019年07月05日
小美，26歲，育有一歲多的兒子，丈夫是日本華僑。小美接受了脊椎手術後9個月進展不錯，剛跟隨丈夫返日本探親後回來 ...全文
今日信報副刊文化骨場精英佘冠文醫生2019年07月03日
如果問香港人平時工作到攰，除了想好好休息之外，還想做什麼？他們一定答想去按摩！按摩不只可紓緩工作上疲勞，還有助 ...全文
今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2019年07月02日
Michael是足球發燒友，逢星期一三五都會相約隊友比賽。有次在場上加速欲爭奪皮球的時候突然感覺到大腿乏力並倒 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2019年06月25日
陳小姐，28歲。她很愛錫70多歲的婆婆Nancy。Nancy婆婆年前因為骨質疏鬆導致脊椎骨折，脊髓受壓，半年前 ...全文
今日信報副刊文化骨埸精英佘冠文醫生2019年06月19日
日常站立或走路時，膝蓋承擔大量的負重量，若是上落樓梯、跑步、球類運動、蹲或跪等動作時，負重量更會加倍；長此下去 ...全文
今日信報副刊文化醫‧家‧健康黃永強醫生2019年06月14日
痛風俗稱「富貴病」，因為喜歡大魚大肉的人更易患上此病。當體內尿酸水平過高，尿酸鹽便會積聚於關節，引起發炎、疼痛 ...全文
今日信報副刊文化醫極泰來陳永亮醫生2019年06月08日
陳先生，45歲，商人，腰骨痛半年坐立不安。已看過專科醫生，帶着轉介信和厚厚的磁振片欲求第二意見。可能因為病情比 ...全文
今日信報副刊文化骨場精英佘冠文醫生2019年06月05日
很快又到暑假，身邊的朋友很多已計劃去旅行。這陣子除了分享暑假的好去處外，有些朋友卻對坐飛機有「恐懼症」， 原因 ...全文
今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2019年06月03日
