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女人健康黃金歲月(下)

上期談了女性宜把握28歲這個黃金機會,為生育「打好底」,更要預防衰老。今期繼續分享防衰老的其他方法。 3.自我 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年09月19日

女人健康的黃金歲月

不知從何時開始,女士們踏入25歲已有「中女」的稱呼,令到每個女性害怕25歲的降臨!雖說女人青春有限,但其實女士 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年09月05日

女人四十一枝花 實踐篇(下)

上期提到女人要保養得宜,先要養氣血、保肝腎,承接上期,今期續談餘下的保養方法。 4.穴位按摩打造好氣色 派對前 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年08月22日

女人四十一枝花 實踐篇(上)

女人,若保養得宜的話,年齡只是一個數字,並沒有對她們造成影響,因此近年盛行「美魔女」一詞。 經常聽到「男人四十 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年08月08日

女人35歲後的保養

女子每隔7年,生理上會發生一次很明顯的改變。「女子五七,陽明脈衰,面始焦,髮始墮。」意謂女子在35歲開始就陽明 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年07月25日

濕疹常見的問題

天氣異常炎熱,最近不少人受濕疹困擾,以下給大家解答常見問題。 1)患者洗澡時需要使用特定的沐浴露? 最好不要用 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年07月11日

冷氣加速皮膚老化?

朋友開玩笑說35度的高溫就像蒸爐,而我們每人就是一粒燒賣,被蒸得充滿倒汗水,每天也是汗流浹背!這個比喻的確貼切 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年06月27日

人老腳先老?

我們常說一個人年輕與否,除了看他雙眼外,還要看他的腳!古語有云:「樹枯根先竭,人老腳先衰,健身先健足,足健體自 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年06月13日

再談女人皮膚早衰現象

《黃帝內經》首篇《上古天真論》:「……女子四七筋骨,髮長極,身體盛壯。五七陽明脈衰,面如焦,髮始墮。六七三陽脈 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年05月30日

女人六大皮膚 早衰現象

科技日新月異,女士們拍照後有時會用一些手機程式來修圖,粉嫩皮膚或瓜子臉,按一下掣便可擁有,但是,肌膚的問題根本 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年05月16日

女人的健康周期(一)

女性每隔7年,生理上會發生一次很明顯的改變。「女子五七,陽明脈衰,面始焦,髮始墮。」意謂女子35歲開始就陽明脈 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年05月02日

預防「冷氣病」

天氣逐漸炎熱,不少人已急不及待穿上夏裝,日夜都在冷氣下工作、生活。與其說女人是水做的,倒不如說男人是火做的。不 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年04月18日

敏感皮膚六大問題

季節的轉換,令皮膚敏感有加重的趨勢,加上繁重的工作壓力、缺乏休息、經常進食生冷、肥甘厚味的食物等,都容易使脾胃 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年04月04日

春日祛濕大法

踏入春季,天氣變得暖和而潮濕。春季共有6個節氣,分別是立春、雨水、驚蟄、春分、清明及穀雨。雨水開始後,降雨量明 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年03月07日

四招預防流感

美國淪為流感重災區,可謂聞「感冒」色變。現在不少人因為流感而需要服食特敏福,甚至聽說有些要照顧流感小孩的媽媽也 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年02月21日

音樂療法

我是一個音樂迷。中學時代,放學回家第一個動作就是啟動音響,無論是廣東歌、英文歌、國語歌、日文歌、古典樂章、搖滾 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年02月07日

民以食為天之早餐

近年興起了All day Breakfast和Brunch的飲食文化,不少人也喜歡在假日將早午餐一同進食,感覺 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年01月24日

茶與美容的關係

「當家度日七件事,柴米油鹽醬醋茶」,可見喝茶是中國人普遍的習慣。最近在門診遇到一位年輕的準媽媽,懷孕剛剛2個月 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年01月10日

從飲食增強記憶

小時候最想得到的法寶就是「記憶麵包」,只要吃了它就可以在考試中倒背如流!現實中不是每個人也能擁有過目不忘的能力 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2017年12月27日

隆冬的保養

患感冒久病未癒的女性有什麼飲食宜忌?如坊間流傳感冒不要吃雞肉、飲補湯有根據嗎? 隆冬漸至,天氣愈來愈冷,本應「 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2017年12月13日

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