姿勢不正確會帶來肌肉不平衡，長久肌肉不平衡會拉扯骨架，造成骨頭移位，甚至骨質退變。近年肩頸痛和腰腿痛病人愈來愈 ...全文
今日信報副刊文化浮針系列袁康就博士2026年03月26日
... 新氣象。 撰文 : 袁康就博士_作者為註冊中醫（針灸） [信健康] 淺談針灸治療痛症，醫師資訊派上場！【更 ...全文
今日信報副刊文化浮針系列袁康就博士2026年03月20日
梳化是最舒服的座位，也是最易引致痛症的座位。商人為要賺你的錢，刻意設計，令你感覺舒服；惟舒服不一定健康，梳化很 ...全文
今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2026年03月09日
... 所造成。 撰文 : 袁康就博士_作者為註冊中醫（針灸） [信健康] 肩頸痛可致多種疾病，醫師資訊派上場！【 ...全文
今日信報副刊文化浮針系列袁康就博士2026年02月20日
不良姿勢下看手機造成肩頸痛的患者愈來愈多。浮針醫學認為，疼痛大部分來自繃緊肌肉，稱之「患肌」。活動時患肌給肌肉 ...全文
今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2026年02月09日
... 的驚喜。 撰文 : 袁康就博士_作者為註冊中醫（針灸） [信健康] 浮針放鬆繃緊肌肉，醫師資訊派上場！【更 ...全文
今日信報副刊文化浮針系列袁康就博士2026年01月23日
手機和電腦帶給我們不少痛症。辦公室的電腦操作迫使我們一坐就3小時，雖然我們必須工作餬口，仍可減少痛症出現，或者 ...全文
今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2026年01月12日
浮針源自傳統，是現代針灸。《黃帝內經》有「直針刺」的記載，浮針就是從直針刺發展出來。直針刺一直不被重用，主要原 ...全文
今日信報副刊文化浮針系列袁康就博士2025年12月15日
... 就是一。 撰文 : 袁康就博士_註冊中醫（針灸） [信健康] 修煉氣功持之以恒，強身資訊派上場！【更多健康 ...全文
今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2025年11月28日
健身最理想及最方便的地方是健身室。 在健身室運動必須知道的是：練什麼肌肉、用什麼器械、負重多少、練習次數多少等 ...全文
今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2025年11月17日
... 前斜方。 撰文 : 袁康就博士_註冊中醫（針灸） [信健康] 淺談針灸治療肌肉繃緊，醫師資訊派上場！【更多 ...全文
今日信報副刊文化浮針系列袁康就博士2025年10月31日
滑雪是好玩刺激的運動。香港不下雪，許多人便到外地滑雪，尤其選擇日本，不過，滑雪造成運動創傷的機會不少。 初學者 ...全文
今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2025年10月20日
... 上消失。 撰文 : 袁康就博士_註冊中醫（針灸） [信健康] 淺談針灸治療肌肉繃緊，醫師資訊派上場！【更多 ...全文
今日信報副刊文化浮針系列袁康就博士2025年10月03日
長者意外跌倒導致身體傷患，要正確處理。 加拿大移民黃先生今年70歲，有跑步習慣，他除了乙肝帶菌，身體狀況良好， ...全文
今日信報副刊文化浮針系列袁康就博士2025年09月22日
... 來退燒。 撰文 : 袁康就博士_註冊中醫（針灸） [信健康] 針灸可緩解器官疾病，醫師資訊派上場！【更多健 ...全文
今日信報副刊文化浮針系列袁康就博士2025年09月12日
年紀大，機器壞，身體健康真的很重要。年輕時，每年過年貼揮春，發覺長者大多對那張「身體健康」視若珍寶，當時年紀尚 ...全文
今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2025年09月01日
... 起來！ 撰文 : 袁康就博士_註冊中醫（針灸） [信健康] 治療失眠非難事，醫師資訊派上場！【更多健康資 ...全文
今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2025年08月15日
運動可帶來健康，也可製造傷患。有關健康運動的討論，一定連着「適當運動」來說明。一項運動是否適合一個人，是相對的 ...全文
今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2025年08月04日
... 術處理。 撰文 : 袁康就博士_註冊中醫（針灸） [信健康] 淺談浮針治療肌患，醫師資訊派上場！【更多健康 ...全文
今日信報副刊文化浮針系列袁康就博士2025年07月18日
早幾年疫情關係，很多人愛上行山遠足，因而患上足底筋膜炎的病人也多了。足底筋膜炎本來不難醫治，尤其用浮針處理，常 ...全文
今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2025年07月07日
