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中醫說高血壓

近日寒流襲港,溫度下降,誘發很多人的血壓升高,病人羅太及江先生在氣溫驟降的幾天中,他們的血壓突然升高超過160 ...全文

今日信報副刊文化生生不息梁寧茵中醫師2018年01月29日

長者過好冬

冬天對於長者來說就像一道門檻。由於他們的禦寒能力較低,稍有不慎就容易受寒而引致感冒或舊病復發。就如上周寒流襲港 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2018年01月15日

護齒多面睇

要牙齒健康長壽,關鍵就是要保持口腔清潔。除了堅持每天早晚刷牙,一日3餐後用清水漱口,勤用牙線,清除牙縫之間的食 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年12月18日

牙齒與健康

牙齒具有很多功能,如咀嚼食物、幫助消化;配合聲帶幫助發音;支持頰部、固定面部輪廓等。但在治未病的範疇之中,我們 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年12月04日

廣東之寶

常言廣東有三寶:陳皮、老薑、禾桿草。我喜歡用薑,每天都會吃3至4片,磨碎後加入果汁或飯內。薑除了可以增加菜餚的 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年11月20日

感冒不清

30歲的楊小姐10月中初診,一臉無奈地說︰「醫師,整個9月份及10月份我都在感冒,每次都要經歷10天的治療才可 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年11月06日

痱滋分虛實

中秋過後,患口腔潰瘍(俗稱生痱滋)的病人數目增加,輕則在口腔黏膜上出現一個白點,重則黏膜紅腫,白點纍纍,痛得令 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年10月23日

月餅談

「八月十五月正圓,中秋月餅香又甜。」還有一個多星期,又是中秋節了。小時候,月餅只作應節的食物,在節日前後兩三天 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年09月25日

疲倦有因(二)

上文提及朱先生疲倦的問題主要來自長期的工作壓力、憂慮、緊張及遲睡,影響身體氣血運行,阻礙氣機的上落而引起肝氣鬱 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年09月11日

疲倦有因

無論是哪個季節,經常有一些病人來看疲倦的問題,他們自覺沒有特別不適,只是經常疲倦,尤其早上起床時總覺得提不起勁 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年08月28日

眼睛護理

眼睛是靈魂之窗,可以反映人的心情,人的喜怒哀樂從眼睛可見一二。眼睛不怕寒熱,但被風沙或細菌侵入,就會發紅疼痛。 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年08月14日

汗的種類與成因

在酷熱天氣下,適量出汗有調節體溫、排出毒素、滋潤皮膚及抒發情緒的作用。出汗的方式分主動及被動2種。天氣炎熱、活 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年07月17日

再談尿道感染

中醫治療淋證,首先要辨症論治,標本兼顧,以防再發。急性期主要是濕熱入侵下焦(腎及膀胱)引起,治宜清利濕熱,用利 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年06月19日

淋證:尿道感染

「端午節當日吃了一隻梘水糭後,開始覺得小便赤痛,到晚上更痛得難受,要入醫院打止痛針。去年夏天的5月至9月期間, ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年06月05日

水─生命之泉

水是萬物生存不可缺少的基本物質。人體內約有60%至70%是水。從中醫的角度,水有滋潤皮膚、孔竅,溫養肌肉、內臟 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年05月22日

氣與健康(二)

氣是維持生命活動的根源,由先天禀賦、後天飲食及大自然清氣一同結合而成,對應不同臟腑的需要,氣會以升、降、出、入 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年05月08日

氣與健康(一)

「氣」是我們看不見、捉不着,卻感覺得到的東西。它的意義深長,不論是自然現象、人類行為表現,以至中醫理論,都有氣 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年04月10日

如何去水腫

踏入梅雨季節,水腫的問題更加嚴重,要消除水腫,就要去濕,並且要內外夾攻。 外在環境方面,注意調節室內的溫度及濕 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年03月27日

水腫

荷葉、薏米、赤小豆是常用的去濕食材,我最近加入了藿香、薄荷、麥冬、羅漢果等做了即沖即飲的「荷香淨飲」。當病人見 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年03月13日

少年十五二十時

上周日很高興和開朗的子樂吃午飯;大約3年前,他愁容滿面的父親帶着這位年輕人到診所,看腸胃及睡眠不佳的問題,而令 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年02月27日

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