有位年輕人因為腰痛腳痛求醫，原來他的痛症與MIRROR有關，作為男生，在這次香港的偶像熱潮，雖然沒參與追星活動 ...全文
今日信報副刊文化健康專題王俊華脊醫2021年10月01日
最近不時有病人和朋友諮詢筆者，訴說有這個那個病，或者將要接受某一些治療或手術，應否在這個時候接受新冠肺炎疫苗注 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2021年09月23日
無論步行還是站立，雙腿應保持自然直線排列，腳趾尖應指向前或微微向外轉。患有內八字腳的人，腳尖會指向內。相反腳尖 ...全文
今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2021年09月21日
長期維持不良姿勢，容易引起脊椎關節的痛症，胸廓出口綜合症（Thoracic Outlet Syndrome）是 ...全文
今日信報副刊文化健康專題王俊華脊醫2021年09月03日
長期低頭使用電子產品、頭部重心向前和彎腰的坐姿都有可能令頸椎肌肉組織負荷大大增加，導致頸椎錯位、肩頸痛、手部無 ...全文
今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2021年08月24日
阿強，22歲，是位大學畢業生，正想找工作投入社會的時候，突如其來的怪病如夢魘般纏繞着他。事緣他有一天運動後感到 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2021年07月29日
有移民決定的家庭，不少會選擇在暑假出發，方便子女多點時間適應新環境，作好升學準備。曾經患有腰椎間盤突出的病人， ...全文
今日信報副刊文化健康專題王俊華脊醫2021年07月09日
四十出頭的陳Sir是一位教師，日常公務繁重，只有周末或假期才有機會到戶外舒展筋骨。上月難得數日假期，於是約了各 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2021年07月01日
香港市民工作壓力大，不少人會選擇做運動減壓，而跑步、足球、籃球等高強度運動都是熱門的項目。常做這些運動的人出現 ...全文
今日信報副刊文化杏林筆記郭瑾醫生2021年06月04日
個案一：Jasper（化名）年約30歲，早前復活節假期跟友人駕着「綿羊仔」到西貢遊車河，回程時已經入黑，突然間 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2021年06月03日
上一篇文章（見5月18日）提及長期姿勢不正確使用電腦及低着頭閱讀或處理文件，經過一段長時間令頸部的肌肉變得繃緊 ...全文
今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2021年06月02日
陳太，50歲，近年喜歡慢跑運動，晚飯後會跟先生及兒子到運動場或海濱走走。惟近日發覺左膝有些僵硬，熱身時難以完全 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2021年05月06日
雖然部分家庭成員每日均要面對重複性工作，特別是上年紀者，平日要照顧家人生活需要，又要清潔家居，但上述因工作而勞 ...全文
今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2021年04月20日
籃球迷最近留意到一則新聞關於NBA洛杉磯湖人隊主力勒邦占士上陣對鷹隊時，有對方球員試圖向占士抄球時壓迫到他的小 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2021年04月08日
個案分享一：Andrew（化名）是筆者中學同學，素來注重健康，經常參與各種戶外運動。最近加強了練習，每天跑5至 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2021年03月11日
行醫近30年，遇過不少棘手的問題。最難是如何讓病人學懂從生活着手，減低脊椎出現問題的風險。 近日應診最常被問到 ...全文
今日信報副刊文化健康百科陳英琪醫生2021年02月22日
郭女士，56歲，在家裏執拾雜物時不慎弄傷背部，初時找跌打醫師診治，塗藥油、按摩推拿、敷藥貼未見起色；亦尋找家庭 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2021年01月14日
Jasmine是國際學校學生，課餘參加欖球隊。由於接近校際賽，訓練變得頻繁。在一次並列爭球時，在沒有碰撞的情況 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2020年12月17日
椎間盤突出是困擾很多人的問題，造成病人長期腰痛及腳痛，而手術是其中一個比較快捷改善痛症的辦法。但是否所有椎間盤 ...全文
今日信報副刊文化骨場精英冼卓鏗醫生2020年12月16日
膝關節痛是困擾長者一個常見的問題，最近一個針對華人退化性膝關節炎的研究，指出大概8.5%中年人會患上退化性膝關 ...全文
今日信報副刊文化骨場精英冼卓鏗醫生2020年12月02日
