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錯用假聲帶發聲致聲沙

美妙悅耳的聲線固然可讓人留下好印象,部分需要經常說話的職業更是需要一把清脆的聲音,例如教師、銷售人員及行政人員 ...全文

今日信報副刊文化健康專題何志謙2014年12月29日

防醉不得 無料解酒藥

「飲勝!大家不醉無歸!」踏入聖誕節,派對上總會出現不同的烈酒,讓大家盡情飲多幾杯,以為到藥房買解酒藥便可減低宿 ...全文

今日信報副刊文化健康專題姜紀茹2014年12月23日

耳鳴訓練治療 提高對聲音容忍度

耳中經常聽到「we we」或「伏伏」般的聲響,但旁人卻又無所覺,別以為是自己精神錯亂有幻覺。這其實是十分常見的 ...全文

今日信報副刊文化健康專題馮坤兒2014年12月16日

藝術治療排解心靈困擾

藝術是一樣很廣闊的東西,除了陶冶性情之外,它更是一種較新式的治療方向。創意藝術治療(Creative Arts ...全文

今日信報副刊文化健康專題姜紀茹2014年12月02日

前列腺癌新療法 增存活期逾一年

關注健康與疾病已不是女士們的專利,繼10月國際乳癌關注月後,11月屬於男士的「鬍子月」,主要是提醒男士們注意男 ...全文

今日信報副刊文化健康專題姜紀茹2014年11月25日

秋風起 嚴防呼吸道疾病

踏入秋天,又是呼吸道疾病的高峰期,呼吸道較弱的人士要面臨重大的考驗。早前有留守學生於金鐘雨傘廣場患上肺炎彷彿打 ...全文

今日信報副刊文化健康專題姜紀茹2014年11月18日

城市跑熱潮 垂直跑消耗逾三倍

近年興起「城市跑」的活動,所謂「城市跑」就是城市人透過不同類型的跑步方式來鍛煉身心。「城市跑」大致可分為平地跑 ...全文

今日信報副刊文化健康專題姜紀茹2014年11月11日

親子九型人格 緩和家庭氣氛

「九型人格的理論」是把人的性格大致分為九種可變的行為特質類型,並應用在人際相處之中,雖然這並非一套正統的心理學 ...全文

今日信報副刊文化健康專題姜紀茹2014年11月04日

香港人,你有關節痛嗎?

若進行街頭訪問,了解港人是否痛症纏身,應該會發現十個港人中,可能有一半都被痛症困擾,其中關節痛應是最常見痛症之 ...全文

今日信報副刊文化健康專題陳柏滔醫生2014年10月31日

糖鹽陷阱多 四高易忽略

生活節奏急促,速食文化的影響,往往令港人忽略健康,早前有團體就「港人生活飲食習慣、四高(高血壓、高血脂、高血糖 ...全文

今日信報副刊文化健康專題姜紀茹2014年10月28日

晨僵?無力? 慎防類風濕性關節炎

過着「朝九晚六」辦公室生活的白領人士,都有一個共通點,便是因經常使用電腦鍵盤和滑鼠,進行重複性動作,而導致周身 ...全文

今日信報副刊文化健康專題李梓恩醫生2014年10月21日

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