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EMDR治療心理創傷

心理創傷：例如親人突然離世、被性侵、長期被欺凌等，都可以讓人長時間生活在痛苦的記憶和情緒當中。 30歲的阿明準 ...全文

今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2023年07月26日

抗衰老之糖尿病藥

逆齡抗衰老是近年城中熱話，除了NMN和白藜蘆醇外，糖尿病藥Metformin是近日另一熱門話題。人體衰老會影 ...全文

今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2023年07月07日

情緒勒索

在日常生活當中不時會見到一些操控性質強烈的關係，嚴重者心理學上稱之為情緒勒索。美國著名輔導心理學家Dr. Su ...全文

今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2023年06月02日

TMS治療中風及腦創傷

腦磁激技術（TMS）應用在治療中風和腦創傷病人，已經有相當長歷史，效果良好。經常收到一些查詢，今天把問題綜合一 ...全文

今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2023年05月05日

一文看清腦退化先兆

「腦退化症」（又稱認知障礙症）通常被認為是老年人的問題，然而臨床數據顯示，腦退化症年輕化愈趨嚴重。過去一年， ...全文

今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2023年04月07日

用手機壞習慣傷害大腦

智能手機的誕生，令日常生活更加便利，我們亦花費愈來愈多時間在手機上面。然而，腦神經科學家的研究發現，機不離手這 ...全文

今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2023年03月10日

褪黑色素天然安眠藥

日常接觸的病人當中，大概有四成是為了治療失眠，褪黑色素正是一種經常用於處理失眠問題的營養補充品。絕大部分精神病 ...全文

今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2023年02月10日

NMN常見問題

美國哈佛大學醫學院的Professor Sinclair，在2019年發表了他的暢銷書Lifespan，確認N ...全文

今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2023年01月13日

抑鬱症：TMS配合心理治療

2008年腦磁激療法（TMS）獲得美國FDA批准用於治療抑鬱症，特別針對藥物無法治療的抑鬱症病人。 2017年 ...全文

今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2022年12月16日

《飯戲攻心》

最近看過電影《飯戲攻心》，以喜劇定位，卻蘊含了很多人生哲理，讓人反思家庭和親密關係。「OK，係有嘢，但係大佬 ...全文

今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2022年11月18日

克服社交恐懼

身邊總有幾個朋友特別害羞，出席社交場合或者在陌生人面前，他們會變得緊張、坐立不安，顧慮別人對自己的感覺，甚至會 ...全文

今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2022年10月21日

五招應付焦慮情緒

焦慮情緒影響心理和生理健康。焦慮症患者終日生活在擔憂之中，極端的情況下甚至會產生恐慌反應，嚴重影響日常生活。不 ...全文

今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2022年09月23日

從抑鬱情緒到抑鬱症

人生在世，總會遇到挫折或不如意的事，經歷一陣短暫的抑鬱情緒在所難免，失落和傷心是人類正常反應，好讓我們沉澱下來 ...全文

今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2022年08月26日

睡眠癱瘓（鬼壓床）

「睡覺時突然驚醒，清楚看見四周，但全身動彈不得。」相信不少人都經歷過類似現象，隨意在網上搜尋一下，有很多光怪陸 ...全文

今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2022年07月15日

桑拿浴與抗衰老

隨着醫療科技發展，人類壽命不斷延長，香港更是全球最長壽的地區。近年多項研究證實衰老（Aging）是許多疾病的 ...全文

今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2022年06月17日

何謂失語症？

荷里活巨星布斯韋利士（Bruce Willis）的家人透過社交媒體公布，韋利士因患上失語症而要離開影壇。由八十 ...全文

今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2022年04月22日

囤積症心理學

郵票、玩偶、模型等相信是不少人收藏的心頭好；然而，如果物品堆滿全屋，雜亂無章，甚至影響家居衞生和引發安全問題， ...全文

今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2022年03月25日

風水命理掌握命運？

虎年伊始，不少人會在新年期間，參考命理風水，了解運程，趨吉避凶，祈求來年風調雨順。心理學家發現，人類與生俱來 ...全文

今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2022年02月11日

享受孤獨

從進化的角度，人是透過群體生活與別人建立關係，互相扶持才得以延續後代。美國著名心理學家馬斯洛提出的「需求理論」 ...全文

今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2022年01月26日

靜觀冥想入門篇

城市人生活忙碌，大小事情，日復日，年復年，即使身體停下來休息，思想卻難安靜。繁華盛世之中，如何尋找喘息的空間呢 ...全文

今日信報副刊文化心理教室吳桂生博士2021年12月17日

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