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一夜好眠有辦法

「徹夜難眠,輾轉反側,看着耀眼美麗的朝陽上升,亦未能讓人心境愉快!」筆者常常接觸的「入五後」會員,不少自覺睡眠 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年李碧儀2022年03月17日

與失聽人士溝通之道

如上期專欄所述,過去半年通過「香港賽馬會社區資助計劃–長者健康社區推廣計劃」參與聽力測試人士中,逾半未達及格水 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年李碧儀2021年12月09日

聽力退化勿忽視

50歲後,陸續出現各種身體能力減退情況。為協助長者盡可能保持身體機能水平,世界衞生組織提出《老年人綜合照護指南 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年李碧儀2021年11月25日

促進社區長者關注健康

根據香港政府統計處數字,居於社區的60歲或以上長者中,逾七成患有至少一種長期疾病。雖然年齡增長會提高患上慢性疾 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年李碧儀2021年07月22日

長者之「解放」問題

受生理機能退化或疾病影響,長者易有便秘、大便失禁等「大」問題,造成衞生和社交困擾。其中,長期便秘更可能引致腹瀉 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年李碧儀2021年06月24日

「入五後」常見的尿失禁

不論男女,踏入50歲後,都會陸續浮現不同的健康問題,其中尿失禁雖不至危及性命,卻尤其令人困擾。 尿失禁主要分為 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年李碧儀2021年06月10日

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