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關注腦退化

每年9月21日是「世界認知障礙症日」,旨在提升社會對腦退化症及腦部健康的關注,並為照顧者提供支援,與他們同行。 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年鄧嘉敏2023年09月14日

視力變化與駕駛安全

隨着年齡增長,視力和眼睛結構會發生微妙變化,尤其40至50歲後,眼睛有機會出現與年齡相關的表現下降,即一般人口 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年陳文彬博士2023年08月31日

夏日照顧小貼士

夏日炎炎,在酷熱環境下,長者皮膚排汗功能及感覺衰退,身體對調節溫度的能力下降,而有部分受腦退化症影響,表達能力 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年湯美玲2023年08月17日

大暑養生

大暑是廿四節氣中的第十二個節氣。進入大暑後,高溫潮濕的氣候讓人感覺不舒服,民間有「小暑不算熱,大暑正伏天」的說 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年余嘉玲醫師2023年07月20日

防範無形殺手

「咔啦!」60歲的秀娟和路人擦身而過,一失平衡,手撐在牆上,手腕痛得不能動彈。骨質疏鬆是一個無聲無息的殺手,當 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年麥穎秋2023年07月06日

Smart鍛煉.Smart地Fit

隨着人口老化,保持身體健康愈來愈受關注,特別在保持體力和肌肉力量方面。有研究顯示,50歲或以上人士如果長期缺乏 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年譚智健2023年06月22日

不可不知的身體訊號

踏入50歲,你會否經常腰痠背痛、多行幾步路便感到雙腳無力?這些都是體力下降、肌肉流失的徵兆。筆者經常聽到會員表 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年許彩玉2023年06月08日

給母親一份特別禮物

母親節是一個專門向母親表示敬意和感激之情的節日,起源於二十世紀初的美國。經過多年發展,母親節已成為世界各地家喻 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年呂悅華2023年05月11日

社區照顧助居家安老

人到中年,開始計劃退休和未來的生活,不期然問問自己,將來想在熟悉的家居還是在安老院舍度過晚年?答案非常清晰:「 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年趙坤美2023年04月27日

與照顧者同行

人大了,身體機能逐漸倒退,部分長者更要身邊人協助日常起居,而照顧患上腦退化症的「寶貝」更是五味雜陳之過程,尤其 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年鄧嘉敏2023年04月13日

運動抗衰老

隨年齡增長,身體機能逐漸下降,這就是所謂衰老現象。幸好,科技進步和健身意識提高,如今大眾已認識到運動對身心健康 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年譚智健2023年03月30日

關心妳的心

隨着年齡增長,每個人患心臟病的風險都會增加。對女性而言,雌激素對心臟血管有保護作用,例如降低壞膽固醇的指數及提 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年麥穎秋2023年03月16日

50+婦女生涯規劃

每年3月8日是國際婦女節,世界各地均會趁這個日子舉行活動,鼓勵大眾肯定婦女貢獻,並傳達關注婦女福祉及權益之訊息 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年呂悅華2023年03月02日

視光師與基層醫療

早前政府公布《基層醫療健康藍圖》,所謂「基層醫療」是指最基本、最關鍵的服務,包含預防和治療早期疾病。目前「醫療 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年陳文彬博士2023年02月16日

冬季中醫養生面面觀

冬季氣溫下降,人處天地之中,應當如何養生,使身心保持健康?冬季許多樹木花草凋零,某些動物蟄伏冬眠,收藏能量養份 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年王思嘉博士2023年02月02日

健康新願望

踏入2023年,你有什麼新年願望?健康應該是第一位。每個人的健康目標都不一樣,既有希望無病無痛、不用吃藥,亦有 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年許彩玉2023年01月05日

早發性中風

近日,筆者收到朋友通知,她的家人中風了。雖然經常都有中風病患者到診,但是朋友的家人還年輕力壯,更是家庭支柱,中 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年許彩玉2022年12月22日

冬日護膝良方

踏入冬季,天氣轉冷,又是慢性痛症復發的日子。近日,不少50+會員向筆者表示開始感到膝關節比較繃緊,甚至隱隱作痛 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年周喜順2022年12月08日

復康之路

隨着年紀漸長,身體或多或少出現大大小小的毛病。其中,中風、腦退化症、骨科病症等嚴重疾病,更會對患者身體、心靈及 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年黃建倫2022年11月24日

「殊」不簡單

香港賽馬會社區資助計劃──長者健康社區推廣計劃(下稱:計劃)推行至今超過一年,筆者通過計劃接觸了逾3000名5 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年李碧儀2022年11月10日

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