人類的五感（聽覺、觸覺、視覺、味覺和嗅覺）牢牢地與身體和環境連結，我們通過感覺器官收集訊息，再在大腦進行整合、 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年李碧儀2023年11月23日
常言道，「運動是良藥」，隨着香港運動員在亞運屢創佳績，各類資訊媒介也順勢推廣多做運動，當中以跑步類型最受大眾歡 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年周嘉順2023年11月09日
中風一直是國際公共衞生層面上備受關注的議題，如何預防、降低風險更是重中之重。在中風出現前，部分病人或會有俗稱「 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年文穎鋒2023年10月26日
香港社會服務聯會去年估算本港約有130萬名照顧者，隨着人口老化加劇，照顧需求只會有增無減。每個人都有機會成為照 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年呂悅華2023年10月12日
一年容易又中秋，與家人共享月餅慶團圓是一大樂事，但對吞嚥障礙的朋友來說，傳統月餅的蓮蓉黏膩，容易黏在喉嚨以致嗆 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年李碧儀2023年09月28日
每年9月21日是「世界認知障礙症日」，旨在提升社會對腦退化症及腦部健康的關注，並為照顧者提供支援，與他們同行。 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年鄧嘉敏2023年09月14日
夏日炎炎，在酷熱環境下，長者皮膚排汗功能及感覺衰退，身體對調節溫度的能力下降，而有部分受腦退化症影響，表達能力 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年湯美玲2023年08月17日
「咔啦！」60歲的秀娟和路人擦身而過，一失平衡，手撐在牆上，手腕痛得不能動彈。骨質疏鬆是一個無聲無息的殺手，當 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年麥穎秋2023年07月06日
隨着人口老化，保持身體健康愈來愈受關注，特別在保持體力和肌肉力量方面。有研究顯示，50歲或以上人士如果長期缺乏 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年譚智健2023年06月22日
踏入50歲，你會否經常腰痠背痛、多行幾步路便感到雙腳無力？這些都是體力下降、肌肉流失的徵兆。筆者經常聽到會員表 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年許彩玉2023年06月08日
母親節是一個專門向母親表示敬意和感激之情的節日，起源於二十世紀初的美國。經過多年發展，母親節已成為世界各地家喻 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年呂悅華2023年05月11日
人到中年，開始計劃退休和未來的生活，不期然問問自己，將來想在熟悉的家居還是在安老院舍度過晚年？答案非常清晰：「 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年趙坤美2023年04月27日
人大了，身體機能逐漸倒退，部分長者更要身邊人協助日常起居，而照顧患上腦退化症的「寶貝」更是五味雜陳之過程，尤其 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年鄧嘉敏2023年04月13日
隨年齡增長，身體機能逐漸下降，這就是所謂衰老現象。幸好，科技進步和健身意識提高，如今大眾已認識到運動對身心健康 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年譚智健2023年03月30日
隨着年齡增長，每個人患心臟病的風險都會增加。對女性而言，雌激素對心臟血管有保護作用，例如降低壞膽固醇的指數及提 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年麥穎秋2023年03月16日
每年3月8日是國際婦女節，世界各地均會趁這個日子舉行活動，鼓勵大眾肯定婦女貢獻，並傳達關注婦女福祉及權益之訊息 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年呂悅華2023年03月02日
